В теории привязанности, разработанной британским психологом Джоном Боулби и расширенной Мэри Эйнсворт, стиль привязанности играет ключевую роль в формировании наших межличностных отношений.
Согласно психоаналитику Боулби, стили привязанности в основном формируются в раннем детстве, когда у младенцев развиваются эмоциональные связи со своими родителями и близкими. В случае "отвергающего стиля привязанности" родитель, может демонстрировать постоянную эмоциональную недоступность, холодность, пренебрежение или даже прямое неприятие эмоций ребенка.
Люди, выработавшие стиль "отвергающей привязанности" в детстве, часто переносят его последствия на свои взрослые отношения. Некоторые ключевые характеристики этого стиля привязанности включают в себя:
1. Страх близости. Взрослые с "отвергающим стилем привязанности" часто испытывают трудности с формированием глубоких эмоциональных связей с другими. Они могут чувствовать себя некомфортно из-за эмоциональной близости, им трудно выражать уязвимые эмоции или полагаться на поддержку других.
2. Избегающее поведение. Люди с "отвергающим стилем привязанности" склонны эмоционально отстраняться от других, чтобы защитить себя от возможного отвержения или возможной эмоциональной боли. 3. Трудности с эмоциональной регуляцией. Эти люди могут испытывать трудности с эффективным управлением своими эмоциями. Подавление эмоций или избегание ситуаций, которые вызывают эмоциональные реакции, могут быть распространенными механизмами выживания.
4. Негативное представление о себе. Люди с отвергающим стилем привязанности могут развить негативное самовосприятие, полагая, что они недостойны любви и заботы. Это негативное представление о себе может усилить их избегание эмоциональной близости.
Проявления в человеческих отношениях.
Влияние "стиля отвергающей привязанности" на отношения взрослых может быть глубоким и проявляться по-разному:
1. Недоверие и дистанция. Людям с отвергающим стилем привязанности может быть трудно доверять другим, что приводит к нежеланию устанавливать значимые связи. Это может привести к отдалению и эмоциональной отстраненности от потенциальных партнеров или друзей.
2. Саботаж отношений. Подсознательно, эти люди могут незаслуженно отталкивать других, из-за страха быть отвергнутыми.
3. Эмоциональная недоступность. В романтических отношениях, им может быть трудно открыто выражать любовь или привязанность, бедность на выражение теплоты и эмоций, из-за чего их партнеры часто чувствуют себя неважными или нелюбимыми.
4. Трудности в разрешении конфликтов. Управление конфликтами может быть сложной задачей для тех, кто придерживается отвергающего стиля привязанности. Их может глубоко расстроить и заставить страдать, любая мелочь в поведении партнера, например: "не тот взгляд", тембр голоса, не на то место положенная вещь.
5. Страх быть покинутым. Несмотря на то, что люди с таким стилем привязанности избегают эмоциональной близости, они все же могут бояться быть покинутыми или отвергнутыми своими партнерами.
Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги".
3) Мои курсы для психологов:
4) Запись на когнитивно-поведенческую группу онлайн.
Психолог Антон Вьюков ©, 2023. Копирование возможно только с указанием автора и ссылки на данный сайт
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru