Психические расстройства выбиваются в топ тем для обсуждения. Они становятся неким трендом среди молодёжи. Безусловно, это важная и интересная тема: людей привлекает всё, что отличается от принятой нормы. В этой статье хочется дать краткое описание одного из самых распространённых расстройств, которое у всех на слуху.
Депрессия
Многие люди воспринимают данное расстройство за краткосрочную усталость, апатию и грусть и начинают его себе приписывать. Таким образом, они ,во-первых, обесценивают людей с реальной поставленной депрессией, а, во-вторых, уменьшают степень бережного отношения к этому нарушению.
Часто можно услышать: "Не грусти, у тебя что депрессия?", что является абсолютно глупым вопросом, показывающим лишь недостаток образованности в этом аспекте.
Депрессия - нарушение настроения, вызывающее стойкое чувство печали и потери интереса (Mayo Clinic). Депрессия довольно распространена как среди бедных, так и богатых людей. В США с классической депрессией сталкивается от 5,9 до 13,2% всего населения (по России точных статистических данных нет).
В МКБ-10 (Международная Классификация Болезней Десятого пересмотра) в разделе «Психические расстройства и расстройства поведения» представлен пункт: Расстройства настроения (аффективные расстройства), куда и входит депрессия под такими кодами:
- F32 Депрессивный эпизод
- F32.0 Легкий депрессивный эпизод
- F32.1 Умеренный депрессивный эпизод
- F32.2 Тяжелый депрессивный эпизод без психотических симптомов
- F32.3 Тяжелый депрессивный эпизод с психотическими симптомами
- F32.8 Другие депрессивные эпизоды
- F32.9 Депрессивные эпизоды, неуточненные
- F33 Рекуррентное депрессивное расстройство
- F33.0 Рекуррентное депрессивное расстройство, текущий эпизод легкой степени
- F33.1 Рекуррентное депрессивное расстройство, текущий эпизод умеренной тяжести
- F33.2 Рекуррентное депрессивное расстройство, текущий эпизод тяжелый без психотических симптомов
- F33.3 Рекуррентный депрессивный эпизод, текущий эпизод тяжелый с психотическими симптомами
- F33.4 Рекуррентное депрессивное расстройство, состояние ремиссии
- F33.8 Другие рекуррентные депрессивные расстройства
- F33.9 Рекуррентное депрессивное расстройство, неуточненное
Ещё раз хочется отметить, что это тяжелое, признанное в научном сообществе психическое расстройство.
Классическая депрессия включает в себя следующие признаки:
- Пониженное настроение вне зависимости от внешних обстоятельств.
- Длительность переживаний.
- Соматические проявления.
Также для диагностирования большой депрессии нужно, чтобы ≥ 5 из следующих признаков присутствовали почти каждый день в течение одного и того же 2-недельного периода, и одним из этих признаков должно быть подавленное настроение, либо потеря интереса или удовольствия:
- Подавленное настроение в течение большей части дня
- Заметное снижение интереса или удовольствия от всех или почти всех видов деятельности в течение большей части дня
- Значительная (> 5%) потеря/увеличение веса или снижение/повышение аппетита
- Бессонница или гиперсомния
- Психомоторное возбуждение или заторможенность, наблюдаемые другими
- Усталость или потеря энергии
- Чувство бесполезности или чрезмерной или необоснованной вины
- Снижение способности мыслить или концентрироваться, или нерешительность
- Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве, попытки самоубийства или конкретный план совершения самоубийства
Наличие вышеперечисленных признаков - обязательное условие для постановки диагноза! * но у людей с депрессией данные симптомы могут быть замаскированы.
Как депрессия влияет на организм:
- ощущение физического недомогания при нормальных анализах и исследованиях;
- затуманенное сознание;
- повышенное количество кортизола (гормон стресса);
- проблемы с памятью;
- пониженный иммунитет;
- повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Стоит отметить, что по данным ВОЗ, депрессия входит в тройку основных причин смертности и отсутствия трудоустройства.
Диагностика
В современном мире благодаря доступному интернету существует проблема самостоятельной постановки диагноза (что относится не только к психическим расстройствам). Хотя сам процесс самодиагностики может быть и полезным: человек начинает анализировать свои поступки, мысли и действия, реакцию окружающих и приходит к выводу - надо обязательно показаться специалисту и получить помощь. Но тут есть две проблемы:
1. Человек придумывает себе диагноз. Он начинает прикрывать им свои проблемы, заявляет о должном внимание к своей персоне, рассуждает о медицинских препаратах и, что самое страшное, может попытаться достать для себя "необходимые" лекарства.
2. Человек, которому действительно нужна помощь, не считает, что с ним что-то не так. Известный факт: люди с психическими расстройствами часто считают, что с ними всё хорошо и не о чем беспокоится.
Но диагностика депрессии возможна только врачом-психиатром на основе сбора данных, опросов и дополнительных обследованиях (анализы, МРТ и т.д.)
В интернете существует большое количество тестов для "самодиагностики депрессии", но результаты данных тестов может анализировать только человек со специальным образованием!
Один из самых известных тестов - Шкала депрессии Бека (ознакомится и пройти можно на этом сайте: https://psytests.org/depr/bdi-run.html).
*Онлайн-тест не может быть использован для самостоятельной постановки диагноза! В случае любых сомнений обращайтесь к квалифицированным специалистам.
Лечение депрессии
Лечение включает в себя 3 направления:
- Поддержка;
- Психотерапия;
- Лекарственные препараты.
Итог
Из вышесказанного следует, что депрессия - тяжелое психическое расстройство, которое требует тщательной диагностики и лечения. Заниматься "поиском" психических расстройств у себя для развлечения - глупая практика. Но критический самоанализ и своевременное обращение к специалисту является важным аспектом по предупреждению и своевременному получению квалифицированной помощи.
Источники информации:
- Варламова Д. "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города"
- Coryell W. "Depressive disorders"
