Вы — прекрасный человек, красивый внешне и внутренне, глубокая, тонко чувствующая личность, достойная счастья! 💝 Что вы почувствовали, прочитав этот комплимент от меня? Вам стало приятно или, наоборот, не по себе? Вы почувствовали подвох или искренне согласились с этими словами? Поразмышляйте об этом и зафиксируйте свои эмоции.
Часто в ответ на комплименты слышатся фразы:
💬 Спасибо, конечно, но ты преувеличиваешь…
💬 Ой, да где красивая то, голову сегодня не мыла и не высыпаюсь который день…
💬 Вы мне льстите…
Что тогда происходит? Тот, кто сделал этот комплимент, получает неприятный укол и начинает убеждать другого, что тот себя недооценивает, на что в ответ слышит, что это как раз и есть трезвая оценка себя! 🙌
Нет. Это не трезвая оценка. Это оценка, сделанная под влиянием ваших личных обид на самого себя, чувства вины и комплексов.
Люди с низкой самооценкой всегда сомневаются в добрых комплиментах, но очень легко верят в критику лишь потому, что она совпадает с их внутренним ощущением относительно самих себя. Негатив ловит связь с вашим внутренним критиком, и оба они начинают вас грызть 😈 Пощадите себя! 🙏
❗️ Любовь к себе – это выбор. И только вам решать, какими мыслями и действиями наполнять свою жизнь. Над судьбой мы не властны, но ум и характер — это поле нашей деятельности. Мы можем и должны это менять, чтобы делать свою жизнь лучше, а вместе с личными переменами приходят и перемены в нашу жизнь 💪
Небольшое задание: сделайте себе комплимент! Искренний, добрый и вдохновляющий — такой, после которого захочется действовать и реализовывать свои сильные качества. А если вам все еще сложно, то сегодня у нас стартует новый поток трансформационного курса по самооценке! Мы учимся относиться к себе с достоинством, с любовью, убавляем громкость внутреннего критика и через заботу о себе идем к личным победам 😍 Приходите на курс менять свою жизнь!
Кстати, напоминаю, что еще сегодня в 19:00 мск состоится лекция про пассивную агрессию: как распознать и защититься. Очень полезный навык в наше время, приходите послушать.
