Человек, не простившийся с прошлым, чувствует печаль и сожаление. Ему очень сложно ввязаться в новые отношения. Вокруг еще призраки предыдущих отношений. Картинки на стене, купленные вместе вещи, ее любимые фильмы, фотографии в рамках, в телефоне...
— Когда наступают новые отношения, новая партнерша указывает ему на эти вещи, а он отвечает, что не избавится от картин, потому что они произведения искусства, а фотографии – это воспоминания, прошлое, больше ничего. Что скажите об этом доктор Келли?
— Конечно, женщина обеспокоена. Она справедливо чувствует, что пока мужчина не распрощается со своим прошлым, ему будет сложно полностью посвятить себя новым отношениям.
— Что он чувствует?
— Грусть, сожаление, какая-то растерянность. Мужчины, к сожалению, чаще всего не осознают, что внутреннее состояние, в котором они находятся, может быть следствием того, что они не расплатились с прошлым, не простились с тем, что было. Хотя они могут подумать, что многое пережили, теперь они будут мудрыми.
— Откуда ему знать, что он не закрыл прошлые любовные отношения?
— Недавно я работал с человеком, у которого возникла проблема с контролем времени. Он занимался бизнесом и забывал о деловых встречах. Даже когда он записывал их в календарь, он забывал посмотреть на него, что подвергало компанию финансовым потерям и потере имиджа.
Когда мы рассмотрели эту проблему внимательнее, оказалось, что забывание началось, когда от него ушла жена. Проблемы с календарем были побочным продуктом разрыва.
— Как?
— Он все еще сильно переживал конец отношений. Квартиру он продал, но оставил много сувениров, праздничных фотографий, подарков, которые они получили на свадьбе и позже от друзей.
А о деловых встречах он забывал все чаще и чаще. Я спросил, как он воспринимал и проживал время, и он тут же ответил: «Я в петле, хожу по кругу». Я спросил его, как он думает, с чем это может быть связано. «С уходом моей жены», – ответил он.
Он крутился вокруг старого, потому что боялся начать новое. Это распространялось на все сферы его жизни: он так боялся потери, боли, что метался и ничего не выбирал. Его партнер по бизнесу жаловался, что он вкладывает мало энергии в совместную деятельность и не хочет что-либо планировать.
— Потому что он живет в мире, который ушел?
— Да. Он помнил прекрасные моменты с бывшей женой, не мог смириться с тем, что она ушла из его жизни. Он сожалел о многих вещах, он размышлял и думал, что все могло сложиться иначе. В такой ситуации трудно испытывать радость, отдавать свою энергию новым начинаниям и увлечениям. Когда дело доходит до вины, становится еще хуже...
— Осознают ли мужчины, что живут с чувством вины?
— Они просят о помощи, потому что испытывают глубокую печаль и депрессию. Со временем чувство вины выходит на первый план: «я не был внимателен»; «я не отвечал»; «у нее теперь новая семья»; «почему я поддался таким сильным эмоциям, начал ссоры и драки»; «я не хотел, чтобы все так закончилось»; «я не все сказал»; «я не извинился»…
Здесь важен еще один элемент. Многие мужчины не могут себе простить того, что повторили судьбу своих родителей, которые расстались и оставили своих детей страдать. «Я так хотел этого избежать, я пообещал себе, что у моих детей будет другая жизнь». Мужчины не могут с этим смириться. Они не могут простить себя: «Я сделал те же ошибки».
— Они чувствуют вину перед будущим?
— Будущего еще не видно. Затем я отмечаю, что само признание семейного паттерна уже является источником удовлетворения. Это открытие. Они уже знают, как им не хочется жить. С этого момента у них есть выбор. Они могут решить, чего хотят. Они могут сделать другую жизнь, не такую как раньше.
— Что побуждает мужчину измениться?
— В основном новая женщина. Она заставляет его заботиться о себе. Она рассказывает ему, что видит, что ее беспокоит: «Ты взаперти у прошлых отношений». Или: «Ты слишком много внимания уделяешь мыслям о своей бывшей жене».
— Может она просто ревнует?
— У нее есть повод для беспокойства. Нередко бывшая жена, хоть и устроила себе жизнь – у нее есть партнер, дети – безжалостно пользуется ситуацией. «Он до сих пор чувствует себя виноватым, обязанным, летит на каждый ее зов», – сообщают женщины.
Бывшие не учитывают его время, работу, состояние здоровья, они звонят и требуют заботы, помощи, ожидания и еще другие претензии. Мужчина изо всех сил пытается помочь, восполнить что-либо, уравновешивает, компенсирует.
Новые женщины, как правило, становятся нетерпеливыми и часто раздражено говорят: «На самом деле, какие у вас отношения? Прими решение! Может быть, вернешься к ней, раз вы не можете жить друг без друга!».
Он объясняет, объясняет, что это особые обстоятельства, что он должен пойти и помочь. Беда, когда таких особых ситуаций становится все больше и больше.
— Он отдает долг прошлого – однажды потерпел неудачу, теперь пытается. Может быть, это нормально?
— Хроническая вина никогда не бывает нормальной, потому что она обременяет вас и отрезает вас от ваших внутренних ресурсов. Это как эмоциональный вирус, который мешает вам наслаждаться жизнью.
Мужчина осознает свою ответственность за прошлое, вместо того, чтобы теперь заботится о новых отношениях, чтобы все, чему он научился из предыдущего опыта и переживаний, приносило плоды в настоящем и в будущем.
— Время и покой лечат раны. Один мужчина рассказал мне, что на несколько месяцев отошел от активной жизни.
— Правильно. Категорически не стоит бросаться в водоворот новых знакомств, романов после расставания, ведь это не поможет распрощаться с прошлым. Но, например, желательно спокойно поговорить об этом с добрыми людьми.
Речь идет о процессе осознания того, что произошло, какие выводы он хочет сделать, что он хочет изменить, как жить сейчас, на что опираться. Это необходимый этап закрытия прошлого, составления баланса, суммирования прибылей и убытков.
Поэтому, если мужчина уже вступил в новые отношения, ему хорошо бы быть честным в этом вопросе: «Пока я не готов полностью отдаться». Многие женщины понимают, что этот процесс требует времени, и поэтому готовы ждать.
— Как мужчины узнают момент, когда они готовы к новым отношениям?
— Они начинают спокойно и душевно думать о своих бывших партнерах. Это хороший знак. Однако может случиться так, что, несмотря на то, что он потратил много времени на прощание с прошлым, он возвращается к тяжелым эмоциям.
Помню человека, который обратился за консультацией, потому что в неожиданном месте почувствовал запах любимых духов жены и... впал в отчаяние. Если что-то подобное произойдет, стоит обратиться за помощью извне.
Другой мужчина сказал, что его все еще что-то держит. Я спрашиваю, есть ли у него предчувствие, что бы это могло быть, и он неожиданно говорит: «Галстук!» Ну, на нем все еще был галстук, который купила ему его бывшая женщина.
Каждое утро он повязывал его на шею. На бессознательном уровне он чувствовал себя привязанным, скованным. «Каждый раз, когда я завязываю галстук, я на поводке», – признался он. Так что будьте осторожны с часами, ремнями, шарфами от бывших!
— Отдать, выбросить?
— Обязательно! Сжечь фотографии. Субъективное ощущение тогда такое, как будто дверь закрывается, что-то безвозвратно ушло, исчезло. Это не значит, что вы должны сжечь все фотографии. Одну-две можно оставить. Однако важно, чтобы при взгляде на них у нас возникали нейтральные ассоциации.
Так мы храним фотографии семейного праздника, поездки с компанией друзей, потому что тогда внимание переключается на более широкий контекст. Я бы не советовал хранить ваши любовные фотографии, допустим, где вы обнимаетесь на Лазурном берегу!
Сувениры от бывшей женщины вызывают воспоминания, эмоции, сожаление, боль и чувство утраты. Мужчины говорят: «Все напоминает мне о ней, только ее нет». Избавление от вещей определенно облегчает процесс открытия для новой жизни.
— Каково место бывшей партнерши в новой жизни мужчины, когда он уже закрыл прошлое?
— Он не идеализирует и не демонизирует ее. Он помнит, что когда-то держал эту женщину на руках, так что теперь он может испытывать к ней теплые чувства, желать ей добра.
Он осознает, как закончившиеся отношения обогатили его жизнь. Он делает все, что в его силах, чтобы договориться о разделе имущества и возможной опеке над детьми. А если женщина нашла счастье с другим, тогда он по-настоящему счастлив, он свободен…
Пишите, ставьте лайки, если статья понравилась. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Алкоголь – эмоциональная смерть мужчины
Нынешний кризис накладывается на кризис маскулинности, длящийся годами. Поэтому это настоящее испытание для каждого мужчины. Кто-то сможет проявить себя и подняться, а тот, кто заглушает свои...
Какие качества женщин ценят мужчины
То, что мужчины любят в женщинах, не имеет ничего общего с внешностью, размером бюстгальтера или длинными ногами. На самом деле только наше первое впечатление основано на внешности...
Мужская ревность. Устранить причины или уйти
Вы были так счастливы, что проводили вместе каждую свободную минуту, пока он внезапно не начал устраивать вам надоедливые сцены ревности. Он решил, что заботится о вас, и внезапно почувствовал...
Брак и алкоголь. Какая связь?
После свадьбы женщины больше балуют себя алкоголем, чем мужчины. Как вступление в брак и его окончание влияют на количество выпиваемого алкоголя и к чему это приводит...
Умение давать и получать. Советы для женщин
Когда вы любите, вы хотите дать партнеру как можно больше. Однако стоит знать, что в любви не нужно отдавать просто так, нужно отдавать с умом. Любые отношения – это обмен. Поцелуи, чувства...
7 факторов, повышающих аппетит. Как от них избавиться и похудеть
Голод, ощущение, что вы можете съесть весь свой холодильник, включая его оболочку, внезапное пристрастие к еде. Если это про вас, то вы, наверное, не раз задавались вопросом, где вы сделали ошибку и...
