Итак, это вопрос от Татьяны Викторовны из Воронежа под видео о самопомощи при нарушении венозного оттока от головного мозга.
Что нельзя делать при нарушении венозного оттока?
Хороший вопрос. Давайте разберём.
Кровь по артериям приходит к головному мозгу. Она несёт кислород и питательные вещества. В клетках происходит газообмен и обмен питательных веществ. Далее по венам кровь оттекает от мозга и идёт к сердцу.
Если повышается внутригрудное давление, то возратный ток крови замедляется. Поэтому первое, что нежелательно делать при нарушении венозного оттока - это натуживаться.
Любые виды натуживания будут ухудшать отток: открываете тугую банку, поднимаете тяжёлое, закрылись в комнатке(ну Вы меня поняли). Если натуживание кратковременное, то отток быстро восстанавливается, но если Вы, например, систематически поднимаете тяжёлое, то это будет дополнительно усугублять ситуацию.
Вторая рекомендация касается женщин.
Нежелательно при нарушении венозного оттока принимать женские гормональные контрацептивы(эстрогены) . Эти препараты повышают вязкость крови. Кровь становится более густая и ей тяжелее течь по сосудам. Если уже есть замедление кровотока в силу разных факторов, то дополнительный приём эстрогенов на фоне нарушения венозного оттока может привести к тромбозам. Если Вы принимаете данные препараты по назначению врача для лечения какого-либо гинекологического заболевания, нужно также раз в полгода сдавать кровь на протромбин или МНО для контроля свертываемости крови. Также в случае необходимости дополнительно назначаются препараты для разжижения крови. Показания к назначению этих препаратов может определить только Ваш лечащий врач.
Третье ограничение - алкоголь. Алкоголь при приёме внутрь вызывает расширение сосудов и замедление тока крови. Эритроциты под воздействием алкоголя прилипают друг к другу и образуют склейки. Из-за того, что расширяются сосуды, краснеет лицо и появляется ощущение тепла. Это первая фаза. Далее идёт вторая фаза, сосуды суживаются, и вот эти самые склейки не могут пройти через узкий сосуд, потому что это не один эритроцит, а комок эритроцитов. Кровоток ещё больше нарушается. Головному мозгу будет не хватать кислорода и питательных веществ.
Четвертое ограничение - жаркая погода. От жары сосуды расширяются, кровоток замедляется. Если уже есть нарушение венозного оттока, то длительное нахождение на жаре без головного убора, а особенно если голова вниз, может привести к ухудшению венозного оттока и головной боли.
Всем здоровья!
