Заболевания органов сердечно-сосудистой системы
В жаркое время года обменные процессы в организме ускоряются, что может привести к учащению частоты сердечных сокращений и повышению тонуса сосудистой стенки. Это ответ организма на наступившую жару.
Кроме того, летом мы намного быстрее теряем влагу, а это приводит к сгущению крови (из-за чего повышается риск образования тромбов).
Все перечисленные процессы становятся наиболее опасными при резкой смене климата.
Проблемы с почками
Из-за повышенного потоотделения и обильного питья, нагрузка на почки летом существенно возрастает. Кроме того, существует риск и обратной проблемы — обезвоживания. Также в летний период увеличивается вероятность выхода камней из почек.
В качестве мер профилактики старайтесь своевременно пить минеральную воду, причем обязательно негазированную и не холодную. Это позволит вовремя восполнить естественную потерю жидкости и обеспечить электролитный баланс.
Грипп и ОРВИ
Постоянное нахождение под кондиционером и употребление холодных напитков в большом количестве — самая распространенная причина летних простуд.
Кроме того, важно помнить, что летние вирусы вызываются микробами другого типа. И в дополнение к привычным симптомам ОРВИ могут вызвать еще боли в животе и тошноту. Поэтому не воспринимайте теплое время года, как причину забыть о мерах предосторожности и профилактики.
Ночные судороги
Если вы страдаете синдромом беспокойных ног, то летом вам, скорее всего, вам придется сталкиваться с этой проблемой чаще. В теплую погоду «моторные» нервы испытывают дополнительную нагрузку, что может приводить к судорогам. Старайтесь больше пить, а также увлажняйте и охлаждайте ноги перед сном. Если это не помогает — обратитесь к врачу.
Проблемы с кожей: розацея и экзема
Розацея — воспаление кожи, для которого характерны сильное покраснение и сыпь. Жаркая погода может вызвать рецидив. Приступы становятся чаще, а длятся – дольше. Врачи советуют использовать сок алоэ для успокоения и охлаждения кожи.
Лето может обостриться и такая проблема, как экзема. Пот, хлор от воды в бассейне, средства для защиты кожи от солнца, соленая вода – все это может усилить раздражение кожи и привести к обострению симптомов.
Аутоиммунные заболевания
Рассеянный склероз, волчанка и другие аутоиммунные заболевания, как правило, усиливаются в летний период. Их провоцируют такие факторы, как ультрафиолет и высокая температура.
Астма
За счет пыли, смога и пыльцы городской летний воздух в разы грязнее зимнего. Особые проблемы это может создавать для людей, страдающих астмой.
Всегда держите при себе ингалятор и старайтесь минимизировать нахождение на улице, если там давно не было дождя.
Мигрень
Жара – один из самых распространенных триггеров, вызывающих обострение этой болезни. C каждым повышением температуры воздуха на пять градусов, повышается и вероятность мигрени. Чтобы снизить риск, пейте больше воды и обязательно носите на улице головной убор.
Данная статься носит рекомендательный характер. Если вы страдаете каким-то из перечисленных заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом о мерах предосторожности в летний период.
Мы не рекомендуем конкретные лекарства и методы лечения. Перед применением каких-либо препаратов и проведением медицинских процедур, всегда консультируйтесь со специалистом.
