Что такое соматопсихика циститов?
Психосоматический цистит может обостриться или усугубиться до, во время или после определенных событий. Даже если женщина пока не заметила этой связи, организм уже об этом знает на уровне подсознания.
Наш мозг делится на 2 типа:
Сознание и подсознание
1. Сознание – это когда мы делаем что то в здравом уме и даём этому отчёт.
2. Подсознание - это когда, наш мозг начинает работать, а наше сознание спит. Это происходит в тот момент, когда организм испытывает негативные эмоции и подавление стресса не в первые. Именно тогда и начинается запуск механизма по психосоматическим болезням. (не осознанно)
Например: ребёнка укусила или напугала собака, и эти воспоминания остаются глубоко в подсознании и будут оказывать влияние на всю жизнь. Это может перейти в фобию в отношении к другим жизненным ситуациям, пока он не начнёт в течении жизни обращать на это внимание и прорабатывать этот процесс.
В результате многократных повторений или навязчивых мыслей также формируются программы в подсознании. Подсознание формирует наши привычки.
Поэтому перенесенный цистит может неосознанно вызвать негативные эмоции к тем факторам, которые изначально спровоцировали заболевание.
Большинство врачей, изучающих метод психосоматики склонны считать, что в ситуации с циститом подавленная эмоциональность, как правило, связана с отношениями между женщиной и ее партнером.
Этот механизм запускается еще в детстве, когда ребенок не может справиться с незнакомыми эмоциями или ему запрещают выражать их через крик и плач, не предоставляя при этом другой альтернативы. И чем чаще приходится подавлять негативные эмоции, тем больше нарушений накапливается ко взрослому возрасту.
Например, в детском возрасте отношения женщины и ее матери были «натянутыми». Женщина привыкла переживать обиду и боялась обсудить с ней свои переживания, эту модель взаимоотношений она могла перенести в свою супружескую жизнь. Накапливая в себе переживания и истощая организм, она подхватывает инфекцию (которой легко заразиться при регулярной половой жизни) и заболевает циститом. После перенесенного заболевания у нее может возникнуть неприязнь к своему партнеру, так как после полового контакта с ним у нее случаются обострения цистита.
Ментальная блокировка
Твое тело говорит тебе, что ты должен взять на себя ответственность за свою жизнь. Только ты сам можешь сделать себя счастливым. Если ты надеешься, что кто-то придет и сделает тебя счастливым, ты можешь прождать этого слишком много лет. Ты сам лучше поймешь свои желания и чувства, объясняя их людям, которых они касаются. Помни: ты испытываешь какие-то эмоции именно тогда, когда обвиняешь других людей. Научись любить без условий и требований, и тебе придется переживать значительно меньше эмоций.
Решение проблемы:
5 советов женщинам при цистите
Для того, чтобы легче справиться с циститом и ускорить выздоровление необходимо постараться справиться с психологическими проблемами.
В этом вам могут помочь несколько советов:
- Посетите психолога, который при помощи правильных вопросов и беседы поможет найти факторы, усиливающие заболевание. Специальные техники (гештальт-терапия, арт-терапия, аутотренинги, телесно-ориентированная психотерапия, йога) помогут справиться с психологическими травмами и отпустить обиды
- Постарайтесь минимизировать влияние вредных факторов (подавление позитивных и негативных эмоций, непринятие себя или ситуаций, негодование, стресс). Замените их на позитивные намерения и мышление.
- Говорите с людьми прямо о своих желаниях, не бойтесь обсуждать проблемы и совместно приходить к их взаимовыгодному решению.
- Относитесь уважительно к своим желаниям и организму — удовлетворяя в первую очередь свои потребности у вас будут силы и на других членов семьи.
- Если вы не занимаетесь спортом, то подберите подходящий вид деятельности, который бы приносил удовольствие, например, йога или дыхательные практики.
- Благоприятно будут влиять регулярный массаж, особенно висцеральный, медитативные практики и дыхательная гимнастика.
Внимательное отношение к своему телу поможет справиться с циститом быстрее и легче, а также убережет от других возможных заболеваний.
