В результате исследования ученые Университета Гронингена сделали вывод, что оргазм способствует улучшению качества сна и влияет на скорость засыпания. В эксперименте участвовали 256 мужчин и женщин, которые записывали данные о сне и половых связях. Изучив записи, исследователи оценили воздействие секса с партнером, мастурбации и воздержания на качество сна человека.
Так, например, секс с партнером уменьшает время, необходимое для того, чтобы человек уснул. После интимной связи и оргазма человеку в среднем необходимо было около 16 минут для отхода ко сну. При воздержании данный показатель достиг 20 минут.
В своей статье, опубликованное в информационном агентстве Journal of Sleep Research, ученые Университета Гронингена отметили, что мастурбация практически не влияет на время необходимое для того, чтобы человек уснул. В среднем этот показатель достиг 19 минут, что практически не отличается от человека, воздержавшегося от секса.
