с Татьяной Мастеровой🤸🏻♂️
13 октября 19.00–21.30 в г. Самара
🌞Динамический комплекс Бабаджи Сурья намаскар — это продвинутая техника, направленная на поддержание в отличной форме своего физического тела.
⠀
🌞Её практика занимает всего 5–7 минут и соответствует 45-минутному занятию хатха йогой.
⠀
🌞 Осознанное движение, соединенное с дыханием и мантрой дает силу, баланс и энергию. Комплекс прорабатывает все группы мышц, связок и суставов, балансирует солнечную и лунную энергии в теле.
⠀
⏰ Курс длится 2.5 часа.
За это время вы научитесь выполнять последовательность из 14 динамических асан и сможете безопасно практиковать их самостоятельно. После курса вы получите сертификат и пособие с подробным описанием практик.
⠀
💳 Стоимость курса: 550₽
⠀
📍Адрес:
уточняйте при записи.
👩Преподаватель:
Татьяна Мастерова (Аджнешвари) — инструктор динамического комплекса Бабаджи Сурья намаскар, Атма крия йоги, ведущий техники Ом-чантинг.
⠀
📝Запись и подробности:
Татьяна
