Всем привет, друзья!!! Я сегодня вышла на работу, очень не хочется конечно и не до конца я восстановилась ещё после операции, но работа у меня сидячая в основном, поэтому всё будет хорошо. Осталась всего неделя до поездки в Крым🥰
Утром решила встать на весы и совершенно неожиданно для себя увидела минус 2 кг. Видимо всё-таки сказывается лето и большое употребление воды и овощей в рационе.
Теперь надо постараться удержать эту цифру в поездке, а ещё лучше скинуть пару кг. Буду больше плавать в морюшке, делать подводный велосипед и много ходить, ходить, ходить. Крым располагает к этому. Обожаю каждый уголок своей Феодосии, там пешие расстояния не заметны. Потому что везде красота, мечтаю показать вам как изменился и преобразился город.
Ну и по традиции, раз похудела немного, значит можно разок расслабиться😂
На завтрак съела два бутерброда из отрубного батона с намазкой из Еврейского салата и кофе
Салат "Еврейский":
3 яйца варёных
3 плавленных сырка
Чеснок, майонез
Можно добавить укроп и варёную морковь.
Потом я решила что я не наелась и отрезала себе кусочек пирога
Пирог классный. У меня оставалась начинка из курицы для блино, немного шампиньонов в банке и остатки тёртого сыра. Замесила быстрое тесто и испекла пирог☺️
На работу взяла зерненый творог, банан, овощи свежие и макароны по-флотски. У меня был отварен кусок филе бедра индейки, вот его перекрутила в мясорубке и приготовила макароны.
Пока ехала на работу, мама прислала в семейный чат фото со своего участка у дома
Это ж надо какая тяга к жизни. Между бетонных плит вырости смогли.
Обожаю пионы. Многие не любят их запах, а мне наоборот нравится .
Я всем желаю прекрасного летнего дня и хорошего настроения 😘😘😘
