Все наши проблемы, а также душевные раны, которые мы пытаемся "зализать" берут свое начало из детства ( в большинстве случаев), что -то появляется в течение жизни, но в любом случае, это мешает полноценной жизни.
Известный эксперт Лиз Бурбон выделила 5 основных эмоциональных ран, которые мешают нам жить радостной и эмоционально наполненной жизнью.
1. Эмоциональная рана отвержения
Является одной из самых глубоких.
Это ведет не столько к неприятию других, сколько к неприятию себя и обесцениваю своих способностей.
Однако отсутствие любви е себе приводит к невозможности любить других, и ситуация становится еще более трагичной.
Люди с этой раной всегда хотели бы жить скрытно и чувствовать себя почти невидимыми. Они бегут от проблем.
2. Эмоциональная рана покинутости
Люди, которые несут в себе рану покинутости, едва ли могут провести хоть некоторое время в своей жизни в одиночестве.
Они часто страдают от одиночества и всегда ищут кого- то, кто бы им составил компанию.
Они оказываются в ситуации сильного недостатка привязанности, которую иногда не могут объяснить ни себе, ни другим.
Они склонны много беспокоиться заблаговременно, если знают, что им придется столкнуться с проблемным событием.
3. Эмоциональная рана унижения.
Тот, у кого есть рана данного типа, обычно стремится посвятить себя своим проектам и полностью отдаться групповой работе.
Эти люди предпочитают практическую и ручную работу, в которой они могут выразить свои способности, дав жизнь чему -то конкретному и заметному, что может привлечь внимание других.
В то же время рана может привести к чувству стыда и неполноценности.
Может присутствовать тенденция удовлетворять потребности других вместо того, чтобы отдавать приоритет свои собственным потребностям. Сочувствие и гиперчувствительность - одни из основных характеристик людей, пострадавших от унижения.
4. Эмоциональная рана предательства
Она связана с доверием, которого в определенный момент недоставало.
Тот, у кого есть рана данного типа, многого требует как от себя, так и от других и не любит показывать признаки слабости.
Большие ожидания на будущее иногда могут стать препятствием, потому что они мешают лучше жить в настоящем.
Люди с этой травмой часто пытаются контролировать события и тех, кто их окружает.
5. Эмоциональная рана несправедливость.
Люди, пострадавшие от несправедливости, живут слишком сосредоточенными на своем долге и склонны лишать себя всякого удовольствия, потому что считают, что не заслуживают чего- то прекрасного в жизни, потому что они убеждены, что, всегда выполняя свои собственные задачи, они получат совершенство и своеобразное искупление.
Что же с эмоциональными ранами делать?
1. Понять и принять, что такая рана есть и она мешаем вашей полноценной жизни.
2. Выявить причину возникновения эмоциональной раны. Думайте, размышляйте, анализируйте пока не найдете причину.
3. Боль, которую причиняет эмоциональная рана, может быть очень острой в тот момент, когда находитесь в состоянии стресса. Она дает о себе знать.
4. Необходимо найти источник боли и устранить самостоятельно или обратиться к специалисту.
5. Исцеление- трудный процесс, но его также надо пройти, чтобы убрать из своей жизни эту самую боль и заживить рану.
Хотите об этом поговорить? Я на связи)
Подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии и ставьте лайки.
