Бойкот - форма политической и экономической борьбы, предполагает полное или частичное прекращение отношений с отдельным лицом, организацией, предприятием.
Когда секс является в паре способом выражения своей снисходительности к партнеру или поощрительной мерой, то манипуляциями с сексом не избежать.
"Я разочаровалась в муже и не сплю с ним уже третий месяц", — делится Анна.
На сколько такое поведение является конструктивным?
Подобное проявление протеста или отдаления внутри отношений форма выражения скрытого конфликта. Это создает напряжение и значительный холод между партнерами, что делает обстановку в паре не комфортной. Постепенно такой латентный конфликт может привести к эмоциональному выгоранию или полному завершению отношений.
Как быть если ваш партнер устроил вам бойкот?
1. Успокойте чувства. Прежде чем идти на контакт и говорить об этом, успокойте эмоции. Не ищите виноватых и не пытайтесь любой ценой добиться своего. Поймите, что сейчас в вашей паре время перемен и данная ситуация может стать не началом конца, а началом чего-то нового.
2. Проанализируйте. Хорошая рефлексия может дать вам понять какая именно ситуация привела к охлаждению в паре и какая ответственность за произошедшее лежит в поле вашей ответственности.
3. Подумайте о себе. Повлиять на другого человека сложнее, чем на самих себя. Поэтому задайтесь вопросом какая ваша потребность в момент отдаления партнера особенно сильно требует вашего внимания. Даже если речь идет о сексе, не всегда потребность лежит именно в этой плоскости. Возможно вы обнаружите, что вас беспокоит прочность вашей связи в целом, вопросы доверия или чувств собственной важности.
4. Откровенный разговор. Найдите причину проблемы, а не пытайтесь вернуть секс. Многим для данного шага нужно проделать большой путь прежде чем получится собрать все чувства, мысли и ощущения в стройный конструктивный диалог. Если вы воспринимаете происходящее как манипуляцию, вам стоит откровенно озвучить этот момент так же. И поднять неприятные, но важные темы на обсуждения, если вы действительно желаете сохранять и развивать отношения с данным человеком.
5. Определите роль секса в ваших отношениях. Вам стоит обсудить с партнером, что значит сексуальная близость для каждого из вас. И как вы можете удовлетворять потребность в ней не задействуя ее как средство проживания конфликтов. Поговорить о чувствах и определить новые модели поведения для вашей пары это путь к более зрелым и осознанным отношениям, главное, чтобы при этом были удовлетворены потребности обеих сторон.
Иногда отказ в сексе это действительно прямая манипуляция. Кто-то может манипулировать, чтобы получить секс, кто-то использует сам секс как инструмент манипуляции. И здесь вопрос уже к качеству отношений, на сколько вас устраивает такое взаимодействие? Готовы ли вы соглашаться на подобный тип отношений и почему? Видите ли вы в своем партнере личность и уважаете ли вы его желания?
Чтобы прийти к уважительным и зрелым отношениям нужно идти и преодолевать все дискомфортные моменты недопонимания в паре. Молчание, игнорирование, отдаление, так же может быть вашим уникальным способом проживания того, что для вас сложно или неприятно в отношениях. Но признание проблем и поиск способов их разрешения значительно повышают шансы на сохранение отношения и улучшения их качества.
И помните об одном из главных условий, обоюдное желание и действия обоих партнеров.
С уважением к Вам, психолог, сексолог, телесный терапевт Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
