Найти в Дзене
Безвредная ЛФК

Избавляемся от холки

Студентам, склоняющим головы над учебниками, программистам, любителям смартфонов, мастерицам маникюра и педикюра, а также всем, кто ведет малоподвижный образ жизни, посвящается.

Упражнение 1

Упражнение 2

Упражнение 3

Упражнение 4