Сегодня я хочу предложить вам несколько вредных советов по управлению своими эмоциями.
🔸Когда вы чувствуете гнев, не сдерживайте себя — выходите на улицу и выкрикивайте все, что у вас на душе. При этом не забудьте записать это на видео и выложить в социальные сети — чтобы все могли насладиться вашим выражением эмоций.
🔸Если вы чувствуете грусть, попробуйте ее не потерять, а превратить в источник мотивации для того, чтобы сходить в бар или на вечеринку, напиться и танцевать, пока не поймете, что забыли о своей проблеме.
🔸Не стесняйтесь использовать эмоции в поисках выгоды. Если вы хотите чего-то добиться, начинайте кричать, плакать и закатите истерику, чтобы убедить кого-то в том, что вам действительно это очень нужно. Это поможет вам достичь своих целей быстрее и легче.
🔸Если вы чувствуете скуку, безразличие, злость, апатию, ни в коем случае не проживайте эти эмоции. Загрузите свое расписание дня так, чтобы оставаться постоянно занятым и не оставлять места своим чувствам и переживаниям.
❗Не забывайте, что это был шуточный пост и никак не следует принимать это всерьез.
🧡Будьте здоровы и прислушайтесь к своим эмоциям и чувствам!
--
Автор статьи: Бланк Яна (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/emotsii/vrednye-sovety-4-zabavnyh-soveta-po-upravleniju-jemocijami.html
