Сам факт того, что у вас есть муж/жена или партнер/партнерша не дает гарантий, что вы как человек, как личность, как мужчина или женщина не будете одинокими на этом этапе.
Бывает одиночество в отношениях. Немало людей при наличии «официального» близкого человека глубоко одиноки. Давайте разберемся, в чем такое одиночество проявляется и каковы его причины.
Главные признаки одиночества в отношениях
1) Только «функциональное» взаимодействие
По бытовым вопросам, по делам. Но нет контакта личностей, которые нужны друг другу не только из-за быта.
2) Вам вместе неинтересно, нет вовлеченности
Ничего не хочется обсуждать. Нет участия в проблемах друг друга. Не интересно, что думает партнер/партнерша по тому или иному вопросу.
3) У вас разные взгляды на жизнь и разные цели
Это вам давно очевидно. Смотрите в разном направлении.
4) Нет доверия
Отсюда фоновое ощущение небезопасности, нет расслабленности и комфорта, когда этот человек рядом.
5) Значимые для вас потребности, которые ждете от отношений, не закрыты
Другими словами, человек вас в каких-то важных для вас аспектах не устраивает. Ваши потребности в этих отношениях игнорируются.
6) Равнодушие и инертность
Партнер так себя ведет и/или вы так себя ведете. Равнодушие - это самый четкий и понятный критерий.
7) Не видите будущего вместе с этим человеком
Не связываете с ним/ней своего будущего.
8) Вы не можете быть собой рядом с этим человеком
Не расслабляетесь, не открываетесь, не делитесь чем-то личным.
Признаки разные, но состояние и ощущение одно – одиноко и холодно.
Причины одиночества в отношениях
1) Вы друг другу не подходите, просто сами себе в это не готовы признаться.
2) Какие-то события подорвали доверие и уважение к человеку. Например, вскрывшийся обман, измена.
3) Усталость от рутины и быта. Усталость эта все перевешивает.
4) Вы с партнером/партнершей развиваетесь разными темпами, в разные стороны. Сейчас вы действительно слишком разные.
5) Проблемы в коммуникации, вы друг друга не слышите и не понимаете.
6) Недостаточно оснований, которые вас держат вместе. Нет чувств и нет «якорей» отношений.
7) Отношения на стороне. Этот пункт говорит сам за себя.
Как быть, если одиночество в отношениях – это ваша реальность?
Все сводится к одному алгоритму: разобраться в причинах и решиться на какие-то шаги. У всех свое одиночество и свое представление о счастье.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы что думаете по этой теме?
