Зависимость - это по сути своей компульсивное поведение. И это на самом деле способ реагирования на стресс.
Это автоматический способ, а значит, бессознательный и неконтролируемый как рефлекс. Он укоренился в самом раннем детстве на уровне реакции нервной системы.
Кто-то начинает есть сладкое без остановки, кто-то кусает щёки, кто-то кусает губы, кто-то грызёт ногти и т.д.
И не обязательно стресс должен быть каким-то явным и глобальным. Нет, его вызывает любое изменение привычного порядка вещей. Это может быть рядовая встреча с родственниками или даже поездка на отдых. А что уж говорить, если человек затеял какие-то глобальные перемены, например, решил начать новое дело.
И не всегда этот способ реагирования принадлежит самому человеку, порой он перенимается от кого-то из близких. Например, от бабушки или папы компульсивное переедание.
Внешние изменения активируют внутренний конфликт, а он в свою очередь запускает рефлекс.
Внутренний конфликт всегда многослойный и многосторонний. Это многогранный внутрипсихический феномен. Он не разрешается в результате осознания потери актуальности для взрослого человека одной какой-то ситуации из детства.
Отследить все стороны этого конфликта ни один человек не сможет самостоятельно, а тем более, его исцелить.
Для этого нужна не просто профессиональная помощь, а глубинная. Потому что повлиять на рефлекс, отменить его, изменить способ реагирования на уровне простого сознания невозможно.
«Я пять лет просидела в терапии, я уже даже стала делать маникюр, я столько всего перелопатила в себе, я вбухала столько средств, а неделю назад просто взяла и сгрызла свои ногти до мяса».
Да, у человека есть выбор, но какой? И где и в какой момент он может его реализовать?
Этот выбор не в текущей ситуации. В текущей ситуации его не существует. Рефлекс всегда быстрее ума.
И человеку кажется, что на проделанную работу над собой в течение пяти, четырёх, двух лет, он зря потратил время и деньги.
Нет!
Это была подготовка к нескольким или даже одной глубинной сессии. Это индивидуальный путь человека по терапиям, по марафонам и ретритам, по психологическим играм, по чтению книг, который позволил в итоге достаточно быстро в глубинной работе решить окончательно ту проблему, которая мешала жить.
Потому что именно проделанная работа позволила пройти глубже и обнаружить и сложить недостающие пазлы внутренней целостности.
© психолог Наталья Цыбина, 2023
Автор: Цыбина Наталья Алексеевна
Психолог, Гипнотерапия Психосоматика
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
