Вы любите своего мужчину и хотите, чтобы он тоже любил вас. Вы хотите, чтобы он понимал ваши чувства, слушал вас, поддерживал вас, говорил вам комплименты и признания. Но вместо этого он молчит, отвечает односложно, не замечает ваших усилий и не проявляет эмоций. Вы чувствуете себя одинокой, непонятой и обиженной. Почему так происходит? Почему мужчина не понимает ваших чувств?
Разные языки
Одна из причин того, что мужчина не понимает ваших чувств, заключается в том, что вы говорите на разных языках. Не только на разных языках слов, но и на разных языках любви. Под языком любви понимается способ выражения и восприятия чувств по отношению к другому человеку. Существует пять основных языков любви:
- Слова подтверждения. Это когда вы говорите своему партнеру комплименты, признания, слова поддержки и благодарности. Вы хотите слышать от него то же самое.
- Качественное время. Это когда вы проводите время с партнером в полном внимании друг к другу, общаетесь, занимаетесь совместной деятельностью или просто наслаждаетесь присутствием друг друга. Вы хотите, чтобы он уделял вам больше времени.
- Подарки. Это когда вы дарите своему партнеру что-то материальное или символическое, чтобы показать свою заботу и любовь. Вы хотите получать от него подарки.
- Акты служения. Это когда вы делаете для своего партнера что-то полезное или приятное: помогаете по дому, решаете проблемы, выполняете просьбы и т.д. Вы хотите, чтобы он делал для вас то же самое.
- Прикосновения. Это когда вы физически контактируете со своим партнером: обнимаете, целуете, ласкаете, занимаетесь сексом и т.д. Вы хотите больше прикосновений от него.
Проблема в том, что у каждого человека есть свой основной язык любви, который он предпочитает использовать и получать от других. Если ваш язык любви совпадает с языком вашего партнера, то вы легко понимаете друг друга и чувствуете себя счастливыми. Но если ваш язык любви отличается от языка вашего партнера, то вы можете столкнуться с недопониманием и разочарованием.
Например, если ваш язык любви — слова подтверждения, а язык вашего партнера — акты служения, то вы можете не замечать, как он выражает вам свою любовь, когда ремонтирует кран, готовит ужин или отвозит вас на работу. А он может не понимать, почему вы постоянно хотите слышать от него комплименты и признания, если он и так делает для вас столько всего.
Чтобы избежать таких конфликтов, вам нужно узнать язык любви своего партнера и научиться говорить на нем. А также объяснить ему свой язык любви и попросить его говорить на нем. Так вы сможете лучше понимать друг друга и удовлетворять потребности друг друга.
Разные программы
Другая причина того, что мужчина не понимает ваших чувств, заключается в том, что у вас разные программы поведения и реакции на ситуации. Эти программы заложены в нас с детства и определяются как эволюцией, так и культурой.
Мужчины и женщины по-разному воспринимают стресс и способы с ним справляться. У женщин в стрессовой ситуации повышается уровень окситоцина — гормона любви, доверия и привязанности. Поэтому им важно не оставаться одной, общаться с близкими, проявлять заботу по отношению к ним и чувствовать ее в ответ. У мужчин в стрессовой ситуации окситоцин тоже вырабатывается, но в гораздо меньшем количестве. Из-за этого они на время становятся менее чувствительными и придерживаются совершенно другой стратегии — встретить «врага» лицом к лицу и решить проблему без посредников.
Это объясняет, почему женщина хочет поговорить о своих переживаниях, а мужчина — нет. Для женщины разговор — это способ облегчить стресс, получить поддержку и понимание. Для мужчины разговор — это способ усугубить стресс, потерять контроль и показать слабость. Поэтому он предпочитает молчать или давать короткие ответы.
Чтобы преодолеть этот барьер, вам нужно учитывать разные потребности своего партнера в стрессовой ситуации. Если вы хотите поговорить о своих чувствах, не навязывайте ему свой способ общения. Скажите ему, что вам нужно выговориться и что вы не ждете от него решения или совета. Попросите его просто выслушать вас и подтвердить, что он вас слышит и понимает. Если он хочет помолчать или заняться чем-то другим, не давите на него и не обвиняйте его в безразличии. Дайте ему время и пространство для того, чтобы он сам справился со своим стрессом. Потом он сам поделится с вами своими мыслями и чувствами.
Разные цели
Еще одна причина того, что мужчина не понимает ваших чувств, заключается в том, что у вас разные цели в общении. Женщины обычно говорят о чувствах для того, чтобы установить эмоциональную связь с партнером, поделиться опытом, получить поддержку и понимание. Мужчины же обычно говорят о чувствах для того, чтобы решить проблему, дать совет, выразить мнение или договориться о действиях.
Это объясняет, почему женщина может рассказывать о своих чувствах долго и подробно, а мужчина — кратко и по существу. Женщина хочет быть услышанной и понятой, а мужчина — быть полезным и эффективным. Женщина хочет обсудить все аспекты ситуации, а мужчина — сразу перейти к делу.
Чтобы избежать разногласий и конфликтов, вам нужно уважать разные цели своего партнера в общении. Если вы хотите рассказать о своих чувствах, не ожидайте от него длинных комментариев или эмоциональных реакций. Он может просто кивнуть головой или сказать «понятно», «хорошо», «жаль». Это не значит, что он не заинтересован или не сочувствует вам. Это значит, что он слышит вас и уважает ваш выбор. Если он хочет рассказать о своих чувствах, не перебивайте его или не задавайте ему много вопросов. Он может не хотеть раскрываться слишком сильно или давать объяснения. Это не значит, что он скрывает что-то от вас или не доверяет вам. Это значит, что он хочет быть кратким и конкретным.
Какие книги почитать по теме?
Если вы хотите узнать больше о психологии отношений между мужчиной и женщиной и о том, как лучше понимать чувства друг друга, то мы рекомендуем вам почитать следующие книги:
- «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грея. Это классическое произведение, которое раскрывает различия между полами и дает практические советы, как наладить гармоничное общение и понимание.
- «Пять языков любви» Гэри Чепмена. Эта книга поможет вам определить, какой язык любви говорит ваш партнер и какой говорите вы. Так вы сможете лучше выражать свои чувства и удовлетворять потребности друг друга.
- «Искусство любить» Эриха Фромма. Эта книга — классика психологии любви, которая рассказывает о том, что такое настоящая любовь, как ее развивать и сохранять, как преодолевать препятствия и страхи на пути к счастью.
Надеемся, что эта статья была полезной для вас и помогла вам разобраться в своих отношениях с мужчиной. Желаем вам любви и счастья.
