КАК СКЛАДЫВАЮТСЯ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С САМИМ СОБОЙ?
КАК ВЫ ЛАДИТЕ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ?
ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ?
Для улучшения ваших отношений с самим собой и с другими познакомьтесь с 10-ю ключевыми идеями из 📚 книги Лиз Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя».
🗝 Ключ к решению всех жизненных проблем — это принятие и безусловная любовь к себе и другим 🗝
Сегодня в в нашей 💎 рубрике "Саморазвитие"💎
💛 Основа безусловной любви — в умении отпустить близкого человека и принять все, что с ним происходит, в том числе и его несчастье.
💛 Никто не может сделать другого человека счастливым. Только сам человек делает себя таковым.
💛 Быть ответственным — значит принимать последствия своих решений и, что не менее важно, позволить другим также самим пожинать плоды их решений. Можно быть ответственным только за себя самого.
💛 Принимать и любить других людей означает позволить им быть теми, кто они есть или кем хотят быть, без осуждения и критики.
💛 Если вы хотите чего-то от другого человека, вы можете только просить, а не требовать. И человек имеет право не пойти вам навстречу, а поступить так, как он сам хочет. Если же он делает что-то ради вас, то это нужно принимать с благодарностью, а не как должное. Никто ничем вам не обязан, если нет предварительной четкой договоренности.
💛 Задавать людям правильные вопросы без контроля и осуждения — это лучший способ общения. Человек раскрывается, когда чувствует, что его принимают и не осуждают. При этом ему могут быть не нужны наши советы и комментарии, он просто хочет выговориться и быть услышанным.
💛 Принятие вами других всегда помогает принять себя (и наоборот — принятие себя помогает принять других). Оно также положительно влияет на всех ваших родных, включая уже умерших и еще не родившихся. Особенно явно это действует на тех, кто находится рядом, потому что под этим влиянием они сами, осознанно или неосознанно, начинают лучше принимать себя и других. Работа над собой влияет на окружающих, и отношения улучшаются.
💛 Принять себя означает дать себе право быть любым — и хорошим, и плохим, и сильным, и слабым — и при этом не осуждать себя. Занимаясь самокритикой, мы провоцируем возвращение к старым привычкам. А принимая себя (таких, какими быть не хотим), мы, наоборот, постепенно становимся теми, кем быть хотим.
💛 Мы желаем чего-то от других людей лишь потому, что боимся за собственное состояние. Думая, что боимся за родных, мы боимся за себя.
💛 Чем лучше мы принимаем возможность того, что с нами может произойти что-то плохое, тем меньше шансов, что это действительно случится, так как мы перестаем притягивать к себе эти события, призванные научить нас принятию.
🕯 Мы верим, что принятие начинается с познания - в разных отношениях - Богу, себе, людям. Познание невозможно без осознания.
Хотите начать практиковать осознанную жизнь, понимать, где ваши границы (в решениях, эмоциях, последствиях и пр.), а где - границы другого человека или Бога, научиться давать себе право на ошибку вместо самоосуждения, практиковать бережное слушание без советов и осуждения и т.д.?
Откликается? 🙌
Приглашаем на наши программы обучения ➡️
👌 для личного развития - "Христианский коучинг - метанавык 21 века"
👌 для профессии - Базовая проф. программа по христианскому коучингу
Если у вас есть вопросы, или вы затрудняетесь в выборе - дайте знать в комментариях, и команда МАХК свяжется с вами🤗
