Каким образом мы сами формируем свою реальность? Переносом нашего опыта из одних жизненных ситуаций в другие, не осознавая глобальной разницы этих ситуаций, а так же того, что мы в принципе это делаем.
Перенос опыта - это практически неосознанный процесс и завязан он на наших глубинных установках и программах. То как мы научились видеть этот мир - и есть наш мир.
Все подобные установки можно условно разделить на два типа:
- Те, которые внедрили нам наши семьи
- Те, которые мы сами себе внедрили.
И как бы противоречиво это не звучало, абсолютно все установки мы внедряем (присваиваем) мы себе сами, насильно это сделать не кто не может. Просто в детском возрасте, пока мы не имеем ещё своего стержня внутри, на который можем опереться, много чего берём от родителей.
Присвоенный опыт.
К этому опыту относится буквально все наше мировоззрение. То, как мы расцениваем мужчин, мы взяли от своего папы, и даже не важно, если вы его не разу не видели. То, как мы общаемся и относимся к женщинам, мы взяли от мамы. То как мы относимся к себе - от мамы. Как относимся к деньгам - от папы. Продолжать можно бесконечно. Вывод таков что Все наши установки, которые формируют нашу жизнь присвоены нами из чужого опыта, не имеющего к нам отношения.
Только представьте, все что вы думаете о себе, о мире, об окружении, об обстоятельствах - все это не ваше, а заимствованное. Я веду к тому, что все установки можно изменить, но главное в этом вопросе - это увидеть и распознать их.
Как действуют установки?
У вас не складываются отношения с мужчинами, к примеру. А ваша мама всю жизнь говорила вам, что все мужчины ко.., всем нужно одно и тд. И вы сами в этом не раз убеждались, так как вам действительно попадаются одни такие персонажи. Вот как маме не поверить после этого.
Но механизм тут другой. В силу ваших убеждений, что мужчины не отличаются порядочностью, вы именно таких и выбираете из всего своего окружения. Для вас это знакомая привычная история, вписывающаяся в вашу концепцию мира. Это не вселенная вам их посылает и конечно же не все мужчины таковы. Это ваш личный выбор, но неосознанный. Если не вдаваться в термины, то вас тянет на таких. Они - ваша зона комфорта.
Пример банальный, но очень наглядный, но дело в том, что подобных установок у нас очень и очень много. Порой они так внедрены в нас, что заметить их сложно, на это требуется время, а лучше работа с профессионалом.
Как самим работать со своими установками?
Тщательным наблюдением за собой, своими мыслями и чувствами. Если вы впервые об этом слышите, то начинайте работу со своих негативных чувств. Изучайте то, что вам не нравится, что вас бесит. Слушайте себя и свои истинные чувства. Задавайте себе вопросы, почему я именно так реагирую на эту ситуацию? Что в ней плохого, а что хорошего, может я неправильно ее оцениваю, можно ли реагировать на неё по другому?
Разбираясь в себе таким образом, вы сами о себе много поймёте. Любой наш негатив - это защитная реакция на наши же негативные установки. Соответственно, изменив реакцию, изменим и установки!
С любовью, По щучьему велению.
