1. "Икигай: моя программа. 12 недель, чтобы отыскать секрет своего счастья". Каролина де Сюрани
«Икигай - японское слово. Оно составлено из четырех иероглифов, значение которых таковы: «жизнь», «стоящее дело», «приоритет, инициатива» и «красота, элегантность».
Коротко говоря, смысл этого слова в том, чтобы иметь важную и прекрасную причину просыпаться по утрам. Придать смысл своей жизни и сделать ее счастливой.
Концепция икигая пришла к нам с Окинавы, японского острова, который славится большой долей долгожителей, перешагнувших столетний юбилей. Недавние исследования показывают, что помимо окинавской диеты, о которой много говорят и пишут, у островитян есть еще один секрет: каждый старается найти свой икигай и реализовать его.
Понятие «икигай» подразумевает соединение идеи самореализации с идеей служения обществу.
Икигай можно уподобить компасу, который позволяет каждому человеку жить такой жизнью, какую он сам считает хорошей и правильной, то есть жизнью, которая доставляет индивиду удовлетворение и одновременно позволяет ему служить какой-то более высокой цели.
В наше нестабильное время, когда нам постоянно приходится менять работу, переучиваться, адаптироваться к меняющимся условиям, очень важно иметь общее направление, понимать, ради чего это все, чего мы, собственно, пытаемся достичь для себя и окружающего мира. Вот что нам действительно нужно.
Самореализация — это лучшее, что мы можем предложить обществу».
2. "Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире". Тина Силиг
«Стараясь двигаться как можно тише, я выскользнула из постели и начала пробираться к двери спальни. И тут — бабах! — за что- то зацепилась большим пальцем ноги.
Боль пронзила все тело и была ничуть не меньше, чем охватившее меня раздражение.
Я же встала ни свет ни заря, чтобы заняться последними приготовлениями к лекции, а вместо этого мне придется прикладывать лед к больному пальцу.
Спустившись в кухню, я нашла в морозильнике пакет с замороженным горошком. Пока я обхаживала свой бедный палец, уже приобретший прекрасный фиолетовый оттенок, в кухню вошел муж и, взглянув на меня, сказал: «Ты, главное, помни, что каждая проблема — это возможность». Я часто повторяю эту фразу, но в той ситуации она показалась мне издевательством.
Ну какие возможности в больном пальце?!
Но уже через несколько минут я задумалась над словами мужа. Правда, а как превратить в возможность разбитый палец?
И одна идея на этот счет пришла мне в голову, когда я принимала душ. И я решила найти способ вплести ее в свою лекцию.
Итак, вот как я ее начала:
Обычно я не читаю лекции в кроссовках. Но сегодня утром я сильно повредила палец на ноге. И этот инцидент не только дал мне повод надеть более удобную обувь, но и натолкнул на мысль об одной скрытой возможности, а именно о многочисленных процветающих компаниях, которые зародились и выросли на почве болезненных разочарований.
Ведь именно это и делают истинные предприниматели!
Они находят возможности там, где другие видят проблемы.
Взять, к примеру, Instagram, выросший из провального интернет- приложения. Его основатели Кевин Систром и Майк Кригер в свое время отказались от первоначального продукта Burbn, который должен был помогать людям связываться с друзьями, и направили все усилия на функцию обмена фотографиями, входившую в приложение.
Далее я перешла к подготовленной части лекции о важности настроя, который позволяет нам видеть и использовать возможности. И знаете, просто удивительно, сколько энергии высвободила тогда моя новая вводная история как у аудитории, так и у меня. Она стала своего рода зацепкой, к которой я возвращалась на протяжении всей лекции, и помогла мне сразу же наладить взаимопонимание со слушателями.
Основной вывод: все достижения, прежде всего, зависят от нашего отношения, а контролируете его только вы. Истинные новаторы видят путь к решению даже в самых сложных обстоятельствах».
3. «Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем". Марианны Уильямсон
"Настоящее прозрение исходит не из того, что мы видим в прошлом или будущем; оно возникает из того, что мы видим внутри себя.
Именно душа будет направлять нас - независимо от нашего возраста - к той роли, которую мы можем лучше сыграть в перестройке Земли на основе небесных знаний.
Бог уже вложил внутрь нас все инструкции, которые позволят нам стать акушерами нового мира. И наше временное, и вечное "Я" уже запрограммированы на то, что нам нужно делать сейчас".
Если вы задумываетесь:
- обрести свою профессию, но не знаете, как найти себя и свое призвание
- сменить работу, но вам кажется, что поздно что-то менять
- обучаться чему-то новому, но думаете, что уже не в ресурсе
- создать свой бизнес, но страх и ограничивающих убеждений сковывает вас
- уйти во фриланс, но держитесь за стабильность, которая однажды все равно вас предаст
и мечтаете:
- раскрыть свой потенциал,
- избавиться от парализующих страхов и ограничивающих убеждений,
- поверить в себя
- сделать первый шаг к своей новой жизни
Рекомендую:
- прочитать эти книги
- записаться на консультацию
Автор: Психолог для женщин Наталья Михайлова
Помогаю найти себя,свое предназначение и жить наполненной жизнью.
