Давайте разбираться вместе!
Конечно, нарушение осанки само по себе ни жизни, ни здоровью не угрожает. Но её изменения способствуют снижению подвижности грудной клетки и диафрагмы, что влияет на органы грудной и брюшной полости и способствует проявлению других патологий.
Неправильная осанка – первый шаг на пути формирования сколиоза, межпозвоночных грыж и других расстройств.
Как же понять, что у вашего ребенка что-то не так с осанкой?
На внешний вид ребенка обращают внимание окружающие взрослые. Наличие деформации можно определить даже при беглом взгляде. Может быть:
- выступание грудной клетки, головы и плеч вперед
- избыточный угол наклона таза, плоские ягодицы
- отклонение вертикальной оси вбок
Но на симптомах все не заканчивается! Здесь ещё важны и ощущения самого ребенка.
На первой стадии дети практически ни на что не жалуются. На более тяжелых стадиях может беспокоить:
- головная боль
- боль в спине
- утомляемость
- снижение зрения
- резкое снижение успеваемости
- нарушение сна и физической активности ребенка
Также это изменяет работу сердца, легких, пищеварительной системы. Если грудь плоская, то снижается дыхательная способность легких, отчего развивается кислородная недостаточность, изменяется метаболизм. Из-за ненормального поясничного изгиба ослабевают мышцы брюшного пресса, опускается желудок и кишечник, возникают запоры.
Можете себе представить, какой список изменений возникает из-за нарушения осанки?
Причины
Если говорит о причинах, то они бывают врожденные и приобретенные.
Врожденные изменения возникают вследствие отклонений внутриутробного развития или травмы плода в родах.
Но все же подавляющее большинство причин нарушения осанки – приобретенные:
- тяжелый портфель (особенно в сочетании с привычкой носить в одной руке)
- недостаточная освещенность учебного места, из-за чего тело ребенка длительно находится в не физиологическом положении
- неправильная эргономика (организация) рабочего места
- хронический стресс
- использование гаджетов
- недостаточная, но также и избыточная физическая активность
Неправильная осанка бывает также у детей с дефицитом или избытком массы тела, когда мышцы не имеют возможности нормально развиваться.
«Что же делать?» - спросите вы. Мы рекомендуем:
При подозрении на нарушение осанки необходима консультация детского ортопеда-травматолога, реабилитолога или вертебролога.
Во время осмотра мы обращаем внимание на:
- положение лопаток (при заболевании они находятся на разных уровнях, неодинаково отстоят от позвоночника)
- отклонение остистых отростков от средней линии
- асимметрию ягодичных складок
- уровень подколенных ямок
- форму грудной клетки (выпуклая или вогнутая)
- симметричность ребер
- положение шеи, плечев
- кифоз, лордоз
Совершенно безвредным исследованием, «золотым стандартом» оценки статики является DIRS - диагностика с построением математической модели позвоночника в 3х плоскостях.
Записывайтесь на консультацию к специалистам Сети Международных Центров Симметрия и узнаете, в каком состоянии находится осанка вашего ребенка
