“Когда мы расстались, я почти ничего не почувствовала. Просто разъехались и все. А когда умер папа, я вдруг поняла, что плачу и горюю не только по отцу, но еще и по своей любви. Прошло два года и меня накрыло".
До сих пор мы говорили о двух типах любовной травмы – острой, когда травмирующее событие только-только произошло, и хронической – когда сильная боль утихла, но переживания о произошедшем по прежнему негативно влияют на качество жизни. Пост про эти типы можно почитать тут.
Отсроченная любовная травма выглядит по-разному, но общее во всех случаях одно - переживания по поводу травматического события проявляются не сразу, а через время:
"Прошло три года, как мы расстались. Расставание было простым, мы оба этого хотели. Недавно меня уволили, навалились проблемы с деньгами, и в какой то момент накрыло. Сильно. Стал вспоминать наши отношения, как нам было хорошо".
"Когда уходила от мужа к другому, шикарно себя чувствовала, все было здорово. Но потом рассталась и с ним. И вдруг стала плакать и про одного, и про другого".
"По молодости часто изменял жене, а потом стал примерным семьянином. А тут дочка ушла от мужа из-за того, что застукала его. Жалко ее так было. А потом стал вспоминать свои "победы", так стыдно стало перед женой. Не знаю, что делать. Признаваться в прошлых ошибках глупо, а внутри тошно от себя".
"Мы расстались давно, вообще ни переживала. Но взяла себе недавно творческий отпуск и уехали на Бали. И тут накатило на меня. Постоянно вспоминаю его измену и что было потом".
Отсроченная любовная травма может кому-то показаться подарком небес. Ничего не чувствуешь, хоть все закончилось, и кажется, что так будет всегда. Но коварство такой травмы состоят в том, что переживания накрывают через длительное время, когда их совсем не ждешь.
В чем причина такого странного поведения нашей психики?
В момент любовной травмы у человека не было сил/времени/ресурсов для погружения в переживания. Событие случилось, но психика оценив возможности человека, решила что они не справятся и отодвинула страдания до лучших времен. Так еще может быть, когда у человека избегание является привычной формой защиты от стресса.
Проходит время и вдруг переживания накрывают. Так может быть по трем причинам:
Первое - если появились силы/время/ресурсы/новые знания для осмысления событий из прошлого и тогда психика достает из своих глубин то, что было не прожито когда-то.
Второе - сейчас так много стрессов и проблем, что психика уже не справляется с удержанием переживаний из прошлого и они поднимаются в сферу сознания.
Третье - в жизни случилась похожая ситуация, то есть любовная травма и триггер может запустить процесс переживаний по прошлым событиям одновременно с текущими.
