Вы думаете, что ваш партнер верен вам и не смотрит на других? А вы уверены, что он не флиртует с кем-то в интернете? Может быть, он ставит лайки под фотографиями незнакомых девушек, общается с бывшими в приватных сообщениях или регулярно посещает сайты знакомств? Если да, то вы столкнулись с явлением, которое называется микрочитинг.
Что такое микрочитинг и почему он опасен
Микрочитинг - это мелкие измены, которые не включают в себя половой контакт с кем-то, но подразумевают эмоциональное или сексуальное притяжение к другому человеку Это может быть флирт, комплименты, секреты или даже просто мысли о том, как было бы хорошо побывать с кем-то еще].
Микрочитинг может казаться невинным и безобидным занятием, но на самом деле он может нанести серьезный ущерб вашим отношениям. Во-первых, он нарушает доверие и лояльность между партнерами. Во-вторых, он отвлекает от решения проблем и удовлетворения потребностей в вашей паре. В-третьих, он может привести к реальной измене или разрыву
Как распознать микрочитинг
- Микрочитинг может быть трудно заметить, потому что он происходит в скрытой сфере социальных сетей. Однако есть некоторые признаки, которые могут насторожить вас:
- Ваш партнер часто проверяет свой телефон или компьютер и не дает вам заглянуть в них.
- Ваш партнер меняет пароли от своих аккаунтов или удаляет историю браузера.
- Ваш партнер становится более отстраненным и холодным к вам или наоборот - более ласковым и внимательным из чувства вины.
- Ваш партнер часто упоминает какого-то человека из интернета или делится с вами его постами или фотографиями.
- Ваш партнер становится более критичным к вашему внешнему виду или поведению или начинает сравнивать вас с другими людьми.
Как бороться с микрочитингом
Если вы подозреваете, что ваш партнер занимается микрочитингом, не спешите обвинять его или скандалить. Сначала попробуйте понять, почему он это делает и что он ищет в других людях. Возможно, у вас есть какие-то пробелы в общении, интимности или уважении. Возможно, ваш партнер испытывает скуку, неуверенность или стресс. Возможно, он просто не осознает, что его поведение вредит вашим отношениям.
В любом случае, вам нужно поговорить с ним откровенно и спокойно. Выскажите свои чувства и ожидания, выслушайте его точку зрения и попросите его прекратить контакты с другими людьми в интернете. Объясните ему, что это не значит, что вы хотите контролировать его жизнь или запрещать ему общаться с друзьями. Это значит, что вы хотите сохранить вашу любовь и доверие.
Если ваш партнер согласен с вами и готов измениться, то дайте ему шанс и поддержите его. Помогите ему найти другие способы развлечься или самоутвердиться. Постарайтесь уделить ему больше внимания и ласки. Поделитесь своими интересами и хобби. Придумайте совместные планы и цели.
Если же ваш партнер не признает свою вину или не хочет меняться, то вам придется принять решение о том, стоит ли продолжать эти отношения. Возможно, вы слишком разные или у вас нет будущего вместе. Возможно, вы заслуживаете кого-то лучше, кто будет ценить вас и уважать ваш выбор .
Заключение
Микрочитинг - это скрытая форма измены, которая может разрушить вашу пару. Чтобы избежать этого, вам нужно быть честными друг с другом и следить за своим поведением в социальных сетях. Не допускайте флирта или комплиментов к другим людям за спиной вашего партнера. Не скрывайте свои переписки или посещения сайтов знакомств. Не сравнивайте своего партнера с другими людьми.
Помните, что настоящая любовь основана на доверии и лояльности. Если вы любите своего партнера и хотите быть с ним счастливыми, то не дайте микрочитингу испортить вашу связь.
