Типы привязанности - одна из важнейших тем в психологии. Привязанность - это наша эмоциональная связь с другими людьми, основанная на ощущении безопасности, комфорта и доверия.
Привязанность формируется в детстве и полностью влияет на взрослую жизнь человека.
Привязанность формируется в из отношений с матерью или другим близким взрослым, кто ее замещает на постоянной основе.
Привязанность основывается на чувстве безопасности, т.е. насколько близкий взрослый предсказуемый и надёжный в своём поведении с ребёнком.
Выделяют три основных вида привязанности.
1.Надежный тип
2.Избегающий
3.Тревожный
Надёжный тип формируется у ребёнка, когда мама всегда рядом с малышом, покидает его совсем ненадолго и потом возвращается, со временем количество времени, когда ребёнок один, увеличивается. Ребёнок ощущает безопасность и стремится обратиться за помощью в случае проблемы. Ребёнок уверен в своем взрослом и доверяет ему.
Взрослый с надёжным типом привязанности:
Строят доверительные отношения с людьми, где в отношениях они любят и доверяют. Такой взрослый достаточно стрессоустойчивый и уверенный в себе человек.
Избегающий тип привязанности, появляется у ребёнка, когда близкий взрослый часто отказывался от него, игнорировал и не помогал, ребёнок был один и все эмоции и переживания научился оставлять внутри себя, потому что думал, что взрослый все равно не поможет.
Взрослые с избегающим типом привязанности, боятся вступать в близкие отношения, стремятся быть одинокими. Не проявляют эмпатию по отношению к другим.
Тревожный тип привязанности: когда мама часто покидала своего ребёнка и момент ее возвращения было невозможно угадать. Ребёнок с одной стороны ждёт и любит мама, а с другой сильно на нее злится.
Взрослый с таким типом привязанности находится в постоянном стрессе, боится потерять близкого человека, поэтому часто ревнует, не доверяет и очень легко становится зависимым и созввисмым партнёром. Они очень эмпатичны при этом обидчивы.
Хотя тип привязанности может быть сформирован в детстве, но он может меняться в течение жизни. Цель переоценки типа привязанности взрослого человека - это помочь ему понять, как он относиться к своим близким и каким образом это влияет на его собственное благополучие.
В любом случае, обычно лучшим решением является бережный подход к своим отношениям и понимание того, как привязанность влияет на нашу жизнь. Если вы испытываете трудности с привязанностью, обращайтесь к квалифицированному специалисту для помощи и поддержки.
Автор: Мария Мясникова
Психолог, Детский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
