Мы с вами много говорили об открытых нарциссах, которые буквально выставляют свой нарциссизм на показ, а также о скрытых — которые маскируются под чувствительных интровертов.
Но сегодня я хочу поговорить о самом опасном виде нарцисса — о нарциссе-манипуляторе, о нарциссе-социопате, о нарциссе, который умеет на начальном этапе маскироваться так тщательно, что распознать его можно только когда уже поздно что-либо предпринимать.
Как говорят, предупрежден — значит, вооружен. Внимательно прочитайте все перечисленные ниже признаки, и проверьте, нет ли в вашем близком круге таких людей. Дочитайте до конца: в заключении я расскажу о личном опыте и главном лайфхаке взаимодействия с опасным нарциссом.
Признак №1. Он оправдывает свое токсичное поведение тем, что он — особенный
Он буквально прямо об этом говорит: «Я не буду соблюдать наши договоренности, потому что я выше этого», «Я буду продолжать тебя критиковать и обесценивать, потому что я такой, какой есть»
Эта мантра «не пытайся меня изменить» — красной линией проходит через все отношения с подобным персонажем. Он искренне считает, что идеален, и остальные должны смириться с его особенностями.
Признак №2. Он всегда говорит и действует из позиции превосходства
Он старше, он умнее, он опытнее, он духовнее, — все, что он думает и говорит о себе, обязательно возводится в превосходную степень. Он всегда лучше вас, лучше любого другого человека, — и на каждое «лучше» у него найдется как минимум десяток доказательных аргументов.
Признак №3. Для своего круга общения он всегда идеален, а вот для вас — нет, но кто вам поверит?
Это один из самых тяжелых признаков. Нарциссы этого вида обязательно заводят множество друзей, регулярно помогают им, занимаются благотворительностью, — и все это для того, чтобы оставить за собой флер некоей «прекрасности». Он ведь лучший, верно?
Да, но только не для вас. В отношениях он будет токсичным, будет критиковать, обесценивать, даже унижать, но если вы попробуете рассказать об этом кому-то из вашего общего круга общения, то нарветесь на искреннее удивление: «Он не может быть таким! Я его хорошо знаю, ты все придумываешь!»
Признак №4. Он бьет туда, где больнее всего
Помните самое начало ваших отношений? Он был готов слушать вас часами, он поддерживал все ваши решения и мысли, он мало говорил о себе и много о вас, был заботливым, нежным, угадывал ваши желания с полуслова.
А теперь забудьте, потому что это начало он использовал для того, чтобы выяснить все ваши слабые места и потом иметь возможность бить по ним как можно сильнее. Он не просто так говорил о вас: словно хищник, он изучал вас, исследовал, нащупывал болезненные точки.
Признак №5. Его бывшие — либо ангелы, либо исчадия ада
Все зависит от ситуации, в которой он вспоминает о бывших. Если нужно унизить вас сравнением — он обязательно сравнит, и это будет не в вашу пользу. Если же о сравнении речь не идет, то его бывшие будут самыми худшими людьми на свете (на словах, естественно), и именно они будут назначены виноватыми за то, что отношения закончились.
Признак №6. Он регулярно проваливается в позицию жертвы
Кто самый несчастный и обиженный человек на свете? Конечно, он — волк в заячьей шкуре. Это вы — ужасная и токсичная личность, которая не дает дышать ему — зайчику. И вообще, вы во всем виноваты, а он совершенно не при чем, он всего лишь ваша постоянная жертва.
Признак №7. Его слова никогда не совпадают с действиями
Он пообещал вам забрать детей из школы? Забудьте, он этого не сделает. Вы договорились в выходные отправиться в парк всей семьей? Даже не надейтесь. Он будет обещать, будет уверять, будет даже клясться, но делать станет только то, что выгодно и удобно ему одному.
Самые частые фразы в такой ситуации: «Я этого не помню», «Я такого не обещал», «У меня изменились планы».
Признак №8. Он намеренно создает в вас чувство эмоциональной зависимости от его присутствия в вашей жизни
Самое интересное здесь то, что чаще всего вы будете чувствовать, что подобная привязанность — это нездорово, но поделать с собой ничего не сможете
Признак №9. Он постоянно сбивает вас с толку, заставляя усомниться в собственном здравом смысле
Да-да, это любимый всеми нарциссами газлайтинг. Он постоянно будет навязывать вам свою реальность, которая сильно отличается от вашей. И рано или поздно вы начнете сомневаться в собственном здравом смысле и разуме.
Резюме
Я всегда считала, что сор из избы выносить не надо, и мои отношения с мужем — это только между ним и мной. Собственно, я и сейчас так считаю, но с одной оговоркой: если ваш партнер — откровенный нарцисс, который создает о себе флер «зайчика» или «жертвы», а вас выставляет «серым волком» или «преследователем», — берите весь этот «сор» и выносите его из избы максимально широко. Иначе, когда настанет момент и вам нужно будет уносить ноги из этих отношений, вам попросту никто из окружения не поверит. «Ведь он же зайчик, как ты можешь?» (с)
Я начинала говорить о своих отношениях очень медленно, с трудом, буквально по капле. Потребовалось пару лет точно, чтобы я научилась действительно об этом рассказывать: о том, как все было с моей точки зрения.
И как человек, который через это прошел, могу только еще раз подчеркнуть: говорите о том, что с вами происходит. Говорите друзьям, говорите семье (в моем случае даже папа был настолько очарован экс-мужем, что в какой-то момент принял его сторону). Тогда у вас будет шанс, что в ситуации разрыва отношений вы не потеряете всех своих близких, а они смогут хотя бы более-менее объективно смотреть на ситуацию, не будучи донельзя очарованными вашим экс-«зайчиком».
