Семейные конфликты — это противоборство между членами семьи на основе столкновения противоположно направленных мотивов и взглядов. Конфликтными супружескими союзами называют такие, в которых между супругами имеются постоянные ссоры, где их интересы, потребности, намерения и желания приходят в столкновение, порождая особо сильные и продолжительные эмоциональные состояния. Конфликты бывают открытые и скрытые.
Семейные конфликты – это неизбежная часть жизни каждой семьи. Конфликты могут возникать по самым разным причинам: различия во взглядах, финансовые проблемы, измены, недостаток взаимопонимания и т.д. Однако, главное в таких ситуациях – это научиться выходить из конфликта без ущерба для отношений. Не столь важно сколько раз вы поссорились, на много важнее как быстро вы помиритесь.
Первый шаг к решению конфликта – это понимание причин его возникновения. Важно не только выявить конфликтные моменты, но и попытаться понять, почему они возникают. Например, если конфликт возник из-за финансовых проблем, то необходимо обсудить, как можно улучшить финансовое положение семьи. Если же причина конфликта – это различные взгляды на воспитание детей, то нужно найти компромиссное решение.
Второй шаг – это общение. Часто люди не могут решить конфликт из-за недостатка общения. В таких случаях стоит установить диалог и выслушать друг друга. Важно понимать, что каждый имеет право на свое мнение, и его мнение необходимо уважать.
Третий шаг – это поиск компромисса. Компромисс – это решение, которое устраивает обе стороны. Например, если конфликт возник из-за того, что один из партнеров не хочет проводить время с друзьями, а другой хочет, то можно договориться о том, что они будут проводить время вместе с друзьями и иногда отдельно.
Четвертый шаг – это прощение. Прощение – это не только способ решения конфликта, но и способ сохранения отношений. Если одна из сторон сделала что-то не так, то нужно попытаться понять, почему это произошло, и прощать друг друга.
Наконец, если все вышеперечисленные шаги не помогли решить конфликт, то нужно обратиться за помощью к профессионалам – психологам или консультантам по семейным отношениям.
Конфликты в семье – это неизбежная часть жизни каждой семьи. Однако, важно научиться выходить из конфликта без ущерба для отношений. Для этого необходимо понимать причины конфликта, устанавливать диалог, искать компромиссы, прощать друг друга и обращаться за помощью к профессионалам, если это необходимо.
Получить индивидуальную консультацию можно, записавшись на консультацию по номеру 7 903 373 36 00
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
