Я много пишу о том, что причина вегетососудистой дистонии и панических атак исключительно психологическая. Что лечить эти состояния, необходимо с помощью методов работы с подсознанием, сознательно избегая слов: психология, психотерапия.
Почему я это делаю?
Потому что существует определённый набор представлений о том, как работают психологи и психотерапия.
Ко мне на диагностику по психосоматике обращаются люди, которые уже поработали с психологом. Обычно сеансы психотерапии люди описывают приблизительно так:
Мы общались раз в неделю и один раз в две недели по 50-60 минут. Психолог меня внимательно слушал, задавал вопросы. Мы искали причины моего состояния, обсуждали их, делали выводы, у меня появлялось понимание, что моё состояние неопасно для жизни. Психолог давал мне домашние задания. Я писал дневник о самочувствии и психологическом состоянии. Мне становилось полегче после сеанса, но страх и приступы всё равно возвращались.
Почему человек работал с психологом, но это не помогло?
Потому что большинство психологов и психотерапевтов работают на уровне сознания. Это когнитивно-поведенческая терапия, гештальтпсихология, психоанализ, бихевиоризм (исследование поведения), аналитическая психология.
Все эти методы работают только на уровне сознания (коры головного мозга).
Причина ВСД и панических атак находится в подсознании. Термин "подсознание" - невероятно широкий. В данном контексте я имею в виду, что это все структуры, не относящиеся к коре головного мозга, которая отвечает за сознание, мышление и поведение.
В «подсознании» в том числе находятся центры вегетативной регуляции, которые управляют телом.
При ВСД и панических атаках эти центры получают сигналы тревоги из подсознания и запускать реакции на уровне тела в виде учащения и усиления работы сердца, подъёма давления, расширения бронхов и учащения дыхания и прочие симптомы активации вегетативной нервной системы.
Эти центры могут влиять на сознание. Если вы получили травму, то в дальнейшем ваше поведение будет меняться таким образом, чтобы избежать подобных ситуаций.
Подкорковые структуры могут влиять на сознание, мышление, поведение и эмоции, а в обратную сторону это не работает. Кора головного мозга не управляет подкорковыми структурами и никак на них не влияет.
Можно сколько угодно убеждать себя, что опасности нет, подсознание от этого никак не поменяется и вегетатика продолжить вас беспокоить.
Именно поэтому психологические техники и методики, которые направлены на управление сознанием, мышлением и поведением неэффективны в лечении ВСД панических атак и кардионевроза.
Эффективны только техники работы с подсознанием.
Что это за техники? Возможно, вы подумали про гипноз.
Но нет, я не о гипнозе. Это техники работы с подсознанием, под общим названием процессинг. Этот термин вам ничего не скажет.
Этих техник довольно много, более 20. Я и мои коллеги подбирают их индивидуально под каждого пациента. Описать сам процесс таких сеансов довольно сложно, это надо пробовать.
Я познакомилась с этими техниками лично в роли клиента, когда столкнулась с от тягостным ощущением кома в горле.
Как это было:
На фоне сильных эмоциональных переживаний у меня появился ком в горле, который мне сильно мешал, особенно по ночам. Я боялась задохнуться. Конечно же, я сразу заподозрила онкологию, испугалась и начала обследоваться. Когда коллеги-врачи сказали мне, что проблем нет, то я сразу сообразила, что дело в психике, и обратилась к психологу.
Моя удача заключалась в том, что мой психолог работал именно в технике работы с подсознанием, а не в каких-либо других методах. Именно поэтому, ком в горле у меня исчез за один сеанс.
Не скрываю, что сам сеанс произвёл на меня довольно странное впечатление вначале. Ведь там не было привычной логики и рассуждений, советов и рекомендаций. Однако когда ком исчез, я почувствовала на собственном опыте, как это круто работает.
Дальше я стала активно изучать это направление и применять его на практике у своих пациентов. Эта методика позволяет полностью избавиться от ВСД и панических атак за 2 месяца.
Если вы уже поработали с психологом, но не получили полного избавления от симптомов ВСД, панических атак, тревожности и зацикленности на здоровье, приходите на бесплатную диагностику по психосоматике, где я расскажу более подробно, как вам избавится от вашей проблемы.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ": https://youtu.be/TwoHNJqfELo
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ": https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?": https://youtu.be/N4YlBfbclxs
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ПРОВОЖУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
