Я гипотоник. Это человек с очень низким давлением.
Норма - 120 на 80. Это все знают, это у космонавтов.
У гипертоников, которых лечат во избежание инсульта - от 140 и выше.
А нас, с верхним 100, пустили на самотек. То есть - двигайтесь активнее, кофейку попейте - и будет вам Щастье!
Как проявляется низкое давление? Сначала просто холодом в конечностях, в которые не доходит горячая кровушка. Лапки всегда ледяные. Что крайне неприятно не только самому гипотонику, но и лицу с ним проживающему. Вы замечали как отвратительно визгливо кричат мужчины, когда к ним под одеялом прикасаешься холодными ногами?
А мы с этим живем.
Если давление падает очень уж сильно, то начинается головокружение, слабость. Клонит в сон. Если честно, то в большинстве случаев лежание и сон действительно помогают. Но если у вас низкое давление постоянно, то это не выход. Вы не можете лежать и спать всю жизнь.
Одна моя знакомая с гипотонией на этой почве стала фитнес-тренером. При этом она не испытывает бурной радости от сего факта. Ей не сильно нравится постоянно скакать, чтобы чувствовать себя здоровым человеком. А пить, например, много кофе, с целью реанимации себя любимой, ей не позволяет слабая сосудистая система.
- Только перестаю двигаться, сразу начинаю остывать. Руки-ноги превращаются буквально в ледышки. Они физически болят от холода!
Как я ее понимаю.
И самый тяжелый сезон, когда батареи в квартирах еще не включили или рано выключили. Много-много горячего чая. Калорийная пища. Зарядка каждые полчаса. Шерстяные носки зимой и даже летом. Обкладывание себя мохнатыми домашними питомцами.
Сейчас за окном моросит дождик. Батареи холодны, как сердце моего бывшего. Я в двух одеялах, шерстяных носках, свитере. Пью чай. Потом перейду на кофе. Потом опять буду чай. Греюсь. Чтобы не остыть раньше времени.
ЧИТАЙТЕ НА КАНАЛЕ:
Пришли мои результаты "Тотального Диктанта - 2023"
Открыла для себя еще одного отличного художника
Художник Шилов и превратности судьбы
