Гормоны достаточно сильно влияют на наше самочувствие и настроение. Учитывая то, что многие ежедневно испытывают стресс, нервничают, устают и злятся. При стресс вырабатывается гормон кортизол, который выполняет множество функций: регулирует давление и частоту ударов сердца, контролирует уровень сахара в крови, уменьшает воспаление в организме.
Симптомы, указывающие на то, что уровень кортизола в вашем теле высок:
Носовые кровотечение, кровоточивость десен;
Трудности с концентрацией внимания;
Учащенное сердцебиение;
Потливость;
Напряжение мышц;
Частые простуды;
Увеличение веса;
Повышение сахара в крови.м
