От развода не застрахована ни одна семейная пара. Когда отношения полностью изживают себя, а о былых чувствах остаются только воспоминания, одни супруги принимают решение о расставании, а другие на протяжении долгого времени стараются спасти брак ради детей и не осмеливаются на важные перемены в жизни.
Нужно ли пытаться сохранить отношения или лучше развестись? Ищем ответ вместе с психологами.
Стоит ли разводиться?
Этот вопрос мучает всех супругов, находящихся на стадии принятия окончательного решения. Развод всегда связан с кардинальными переменами в жизни, особенно, если в семье есть дети. Именно нежелание менять привычный образ жизни (переезд, смена школы, работы) подталкивает мужа и жену наладить отношения, нежели их прекратить.
Чтобы найти выход, психологи советуют разобраться в том, почему возникло желание развестись. Среди основных поводов для развода специалисты выделяют:
- физическое, сексуальное, экономическое насилие;
- систематическое употребление алкоголя/наркотиков одного супруга;
- психические отклонения мужа или жены;
- измену;
- отсутствие собственного жилья;
- несовпадение жизненных приоритетов;
- постоянную нехватку денежных средств;
- отсутствие детей;
- длительные расставания (из-за рабочих поездок, ареста и др.);
- инфантильность одного из супругов.
Психологи утверждают, что в первых трёх ситуациях развод неизбежен. Ожидание изменений - частая ошибка в подобных случаях. Помните, что чудеса случаются редко. Не нужно тратить жизнь и надеяться, что партнёр откажется от вредных привычек, рукоприкладства и наведёт порядок в голове. Следует как можно быстрее оградить себя и детей от агрессивных действий супруга (супруги).
Кризисы семейной жизни.
Брак - это постоянно развивающаяся система, поэтому недопонимания и конфликты между супругами неизбежны. Каждая пара рано или поздно сталкивается с кризисными ситуациями на определённых этапах супружеской жизни. По мнению Вирджинии Сатир (американский психолог, психотерапевт), кризис в отношениях может возникнуть, когда:
- рождается первый ребёнок;
- ребёнок учится говорить;
- рождается второй ребёнок;
- ребёнок идёт в сад/школу;
- ребёнок переживает переходный возраст;
- у родителей наступает кризис средних лет;
- дети уходят из дома и создают семью;
- наступает климакс у жены;
- снижается уровень сексуального влечения у мужа;
- супруги осваивают роль бабушки и дедушки.
Кроме того, кризис может быть вызван неприятными ситуациями в семье:
- бытовые трудности;
- нехватка денег;
- болезнь;
- измена;
- домашнее насилие;
- конфликты с окружающими;
- большая нагрузка на работе и др.
Как найти решение проблемы и преодолеть семейный кризис? Для начала необходимо понять, на каком этапе находятся супруги, или с каким неблагоприятным событием они столкнулись. Далее следует честно ответить на два вопроса:
- в чём заключается суть конфликта;
- что мешает найти решение проблемы (ответы позволят понять, стоит ли спасать брак).
Когда брак можно сохранить?
Если чувства ещё не остыли, расставания можно избежать. Если супруги готовы:
- выслушать претензии;
- честно рассказать о желаниях, опасениях, привычках;
- решить финансовые трудности (если они имеются);
- найти точки соприкосновения;
- обратиться к психологу (при необходимости), то у них есть шанс на положительный исход событий.
Как развод влияет на детей?
Расставание родителей - болезненный этап в жизни любого ребёнка. Несмотря на то, что дети разных возрастных групп по-своему переживают развод мамы и папы, он ни для кого не проходит бесследно.
По мнению психологов, пережить развод родителей труднее подросткам. Дети могут стать раздражительными, агрессивными или, напротив, тихими и замкнутыми. Если в семье двое и более детей, справиться с переживаниями проще.
Многие родители убеждены, что сохранение брака ради детей позволит уберечь их от психологических травм. Однако наблюдения показали, что проблемы могут возникнуть и у тех, кто живёт в полной, но несчастной семье, где взрослые не уважают и не ценят друг друга.
Если родители приняли решение развестись, лучшее, что они могут сделать для ребёнка - окружить его вниманием, заботой и любовью, невзирая на обстоятельства.
Как уберечь ребёнка от негативных последствий?
Чтобы развод не стал настоящей психологической травмой для ребёнка, родителям следует:
- рассказать о расставании заранее;
- открыто обсудить данное решение;
- постараться сохранить привычный образ жизни ребёнка;
- не разлучать братьев/сестёр;
- наладить общение ребёнка с мамой и с папой (исключения составляют те случаи, когда родитель потенциально опасен из-за психического заболевания, алкогольной зависимости и др.).