Кризис среднего возраста у женщин - это не проблема, а перестройка.
И использовать его нужно не на горевание, а на создание, потому что это может стать ОЧЕНЬ ПРОДУКТИВНЫМ периодом жизни. Если использовать кризис правильно!
Публикую дословно обратную связь от клиентки, которая проходила у меня среднесрочную терапию жизненного пути (10 двухчасовых сессий).
"К 40 годам я пришла к выводу, что то, что часто случается с людьми после 35 - жажда самопознания, поиск новых смыслов - все эти вещи нами неправильно воспринимаются.
Мы рассматриваем ситуацию так, словно ответы, схемы и рецепты уже есть, нужно только их как следует Поискать внутри себя. И вот тут есть фундаментальная ошибка!
Если к 35 ты все ещё как следует не узнала себя, не разобралась в себе, не приняляла себя со всем оркестром хороших и плохих частей своей личности - то внутренней структуры попросту нет. А значит изнутри себя ты ничего не узнаешь, так как внутри тебя пустота или хаос. Фундамент сложен наспех, не продуманно, а как уж вышло..
Поэтому кризис среднего возраста нужно использовать не для поиска чего-то внутри себя (найди то-не знаю-что)-а к СОЗДАНИЮ новой, прочной структуры.
Без этой структуры, то есть качественного фундамента, будущее представляется туманным, непредсказуемым.... И нет ничего удивительного, что ты боишься перемен, так как ты привыкла к тому, что жизнь твоя была НЕ УПРАВЛЯЕМОЙ.
Страх перед будушим мы успешно научились глушить алкоголем, едой, сексом, прокрастинацией, но он никуда не девается.
Да, по случайному стечению обстоятельств какая-то сфера жизни может вполне успешной и будет «тащить» все остальные сферы долгие годы-но поскольку она создана случайно, а не осознанно, если ее начинает шатать, удержать ее практически невозможно...
продолжение в карусели➡️
#психолог #ЕвгенияГанева #психологЕвгения #психологГанева #психология #травмы #кризис #выгорание #кризиссреднеговозраста #женщина
