🤔для тех у кого есть диагноз артрит и артроз
🦶Я уже не раз описывала состояние гипердиагностики.
🦿И если дойти до самой сути, то есть 2 разные формы поражения суставов.
Артрит - воспаление мягких тканей сустава и артроз - дегенерация (разрушение) сустава.
Картина боли при этом может быть одинакова - нарушение подвижности, отёчность, болезненность и хромота
✍️Путаница связана с тем, что на снимках Рентген или МРТ не описывается состояние околосуставных мышц.
Соответственно такая диагностика показывает лишь половину картины, то есть следствие того насколько в плохом состоянии находились Ваши мышцы
💉Артрит и начальные степени артроза лечатся упражнениями.
Потому как сами заболевания (артрит и артроз) по своей природе начинаются с того, что околосуставные мышцы начинают терять свои характеристики и функции, если ими не заниматься.
👣Проще говоря, если Вы ведёте образ жизни в котором у Вас тяжёлый физический труд на работе, бытовые, спортивные, ассиметричные нагрузки, мы много ходите, стоите/сидите и при этом не ухаживаете за своим организмом в виде правильных упражнений, то нарушение подвижности, отёчность болезненность и хромота Вас ждут не за горами
✅На начальном этапе так и будет выглядеть картина артрита.
И что на этом начальном этапе Вам рекомендуют делать?
💉НПВС, гормоны, хондропротекторы, ограниченность в движении, тепловые процедуры, физиотерапию, остеопатию...
А между тем именно такие пассивные методы лечения и ускоряют развитие (дегенеративных) необратимых изменений в суставе
🦵Но когда человек в первый раз обращается к врачу он попадает в такую своеобразную "ловушку", ведь его основной целью является убрать боль, восстановить подвижность и дальше бежать по своим делам
И лекарственный, гормональный, тепловой подход помогает снять СИМПТОМ в виде воспаления, а причина в виде состояния и функции мышц как была, так и осталась
А если это состояние мышц (причина) как было так и осталось, то возникает другая ситуация - АРТРОЗ - растянутый во времени артрит
👇И здесь уже начинаются другие привратности судьбы: закачивание/откачивание жидкости из сустава, частичное удаление менисков, пластика связок
🩹То есть те процедуры, которые лишь ускоряют развитие артроза
💿Поэтому в первую очередь, если у Вас есть проблема с суставами, и после очередной процедуры или лекарства Вам стало "легче", то это не значит что проблема ушла.
Это значит что просто напросто Вы отсрочили более серьёзные последствия
✅Избавиться от причины боли в суставах можно только с помощью Вашего непосредственно участия, путём правильной активизации мышц Вашего тела.
Именно в этом и кроется ключ к здоровью Вашего позвоночника и суставов
👇А на тему правильности упражнений, читайте следующую статью
https://dzen.ru/a/Y5CdkpAjiAILFdjt
{Реабилитация без операций 🐈}
