Это часто случающаяся с пожилыми людьми ситуация, которая может привести к самым печальным последствиям. Даже простой ушиб может серьезно ухудшить общее состояние здоровья, человек будет "залёживаться", начнёт нарастать дефицит самообслуживания, а дальше и так понятно.
Пожилые падают гораздо чаще людей среднего возраста, поскольку у них хуже зрение, чаще нарушения равновесия из-за неврологических проблем, полинейропатии, болезни суставов, колебания давления, общей мышечной гипотрофии. Что вы можете сделать, если опекаете пожилого человека дома? Создать ему максимально безопасную среду.
✨Чистые и сухие полы и лестницы, без собачьих игрушек, кубиков лего, подкарауливающих пятку, или луж.
✨Если ваше жилое пространство занимает более одного этажа, пожилой человек должен жить на первом, чтобы минимизировать пользование лестницами.
✨Если это невозможно, то лестница должна быть с перилами, крепкими нескользкими ступеньками, без ковровых дорожек и с хорошим освещением.
✨Расставьте мебель так, чтобы не было выступающих углов (хотя вот я нахожу выступающие углы в любых помещениях, и бедра всегда в синяках), желательно мебель без выступающих ножек.
✨Ковры, если они есть, желательно на прорезиненном нескользком основании, без загибающихся краёв (любимые бабушками трикотажные "деревенские" дорожки - это злобное зло)
✨ Пороги - не речные, а межкомнатные. Их лучше убрать вовсе, так же как и свободно лежащие провода.
✨По стенам хорошо установить поручни.
Освещение должно быть достаточным - поменяйте лампочки на более яркие, вымойте плафоны в бабушкиной квартире, чтобы она в чистый четверг не лазила по стремянке (моя бабушка много лет назад так упала, сломала обе плечевые кости - подметала углы потолка в деревне).
✨Выключатели должны быть "под рукой", не заставлены.
✨Поставьте в комнату пожилого человека часы в пределах видимости, большие, возможно с подсветкой - часто они падают с кровати, вставая ночью из-за бессонницы, посмотреть, сколько времени.
✨Если ночью пожилой человек часто ходит в туалет, возможно, стоит рассмотреть установку кресла-стула с санитарным оснащением в его комнате.
В следующий раз напишу о средствах малой реабилитации для создания безопасной среды.
#всëподелу
Берегите себя и своих близких ❤
