Треугольник Карпмана — это концепция, разработанная американским психотерапевтом Стивеном Карпманом в 1968 году. Он представляет собой три роли, которые люди могут играть в межличностных отношениях: жертва, спасатель и агрессор. Мы разберем каждую из этих ролей и как они взаимодействуют друг с другом.
😭 Жертва
Жертва в треугольнике Карпмана — это человек, который чувствует себя бессильным и бедным. Он считает, что все в мире происходит против него, и что он не может изменить свою жизнь без помощи других людей. Жертва ищет сочувствия и поддержки у других людей, чтобы чувствовать себя лучше.
🧐 Спасатель
Спасатель в треугольнике Карпмана — это человек, который чувствует себя ответственным за жизнь и благополучие других людей. Он часто предлагает свою помощь и советы, даже если ему об этом не просят. Спасатель часто чувствует себя важным и нужным, но при этом может часто находиться в обществе жертв, которые постоянно нуждаются в его помощи.
😡 Агрессор
Агрессор в треугольнике Карпмана — это человек, который чувствует себя могущественным и контролирующим. Он может проявлять агрессию и доминирование в отношениях с другими людьми. Агрессор может использовать жертву и спасателя, чтобы достичь своих целей.
Треугольник Карпмана — это полезный инструмент для понимания межличностных отношений. Жертва, спасатель и агрессор — это роли, которые могут меняться в зависимости от ситуации. Важно помнить, что каждая из ролей может быть вредна для здоровых отношений. Лучше всего стремиться к более здоровым и равноправным отношениям, в которых нет места для треугольника Карпмана.
