Друзья, всем привет! У невротика, который отчаялся найти у себя серьезные проблемы со здоровьем, остается два выхода. Психолог или психиатр. Давайте рассмотрим плюсы и минусы психологии и фармы. Я на своем пути столкнулся со всем и могу сделать адекватный вывод.
Сразу скажу я не ярый противник антидепрессантов и даже в некоторых случаях наоборот, рекомендовал бы некоторым именно их в качестве костылей. Не каждый человек может адекватно и рационально давать оценку своему ужасному состоянию в момент, когда трясет до истерики. В такие моменты сложно вообще мыслить нормально. К сожалению, фарма мне не помогла, хотя, если честно, я даже этому рад. Позже опишу почему.
И так, чем же хороша фарма. Правильно подобранные препараты, с не менее правильной дозировкой и заходом, а также грамотный врач могут сотворить чудо и человеку становится легче. Даже скажу больше, многие отмечают свободу от всего этого кошмара и начинают радоваться жизни. А что еще нам надо, когда кошмарит круглые сутки, правда? Это все плюсы. Вы скажите, ну как это все плюсы, да это то, о чем мы мечтаем! Погодите с выводами. В свое время, я прочитал 600 страниц на форуме по теме Эсциталопрама! 600!!! На тот момент там было всего 600 с чем-то. Сейчас наверное куда больше. Я стал вести статистику. Представляете на сколько меня интересовала эта тема?))) Я даже выписывал Ники пользователей, которым стало легче. Люди вели там своеобразный дневник, писали у кого какие побочки, кому когда стало плохо или хорошо, кто чем прикрывается и так далее. Из всей массы я отметил лишь человек 10, которые писали положительные результаты на протяжение долгого времени, остальных я не беру в расчет, потому что у них был переменный результат, то хуже то лучше, то переходили на другие препараты и покидали данную тему. Из этих 10 человек половина возвращались в острую фазу невроза, после отмены, при чем тревожные сообщения начинались уже до того как начинали уменьшать дозы, а при новом заходе на препарат сообщали о более жестких и тяжелых симптомах, чем в первый раз. И часть из них вовсе переходили на другие таблетки в виду бесполезности первых. Оставшиеся несколько человек просто продолжали принимать дозу, на которой им было комфортно и не собирались бросать. По моим подсчетам статистика не особо радовала. Да и мой прием таблеток не давал никакого результата. Отмечу, это не мировая статистика, а лишь мои заметки на основе одной темы, одного форума. . Из всех лекарств и противотревожных более менее мне помогал атаракс и то вначале, потом и он перестал действовать совсем. «Помогал» это конечно сильно сказано, он просто снимал мне истерику. Интересно, что даже феназепам не давал такого эффекта. От тревоги и симптомов я в то время сидел в углу обняв коленки и качался на попе и это не шутка, а реальная картина. Я даже не могу сказать, что чувствовал себя средне, когда был на фарме, сильно завидовал тем, кому она помогала. Конечно же общая статистика не так печальна, но даже там она не оставляет много надежд. Вам выписывают препарат и прикрытие, наблюдают от 3х месяцев и следят за изменениями, если их нет, то повышают дозировку, если и тут нет, то меняют препарат, играют с дозировкой, подбирают прикрытие, а этих препаратов десятки, если не сотни и врачу необходимо из этого всего найти нужное для вас. Уточню, даже если человеку с такими же симптомами как у вас помогла подборка из Паксила и тералиджена, то совсем не факт, что тоже самое поможет и вам! Все очень и очень индивидуально.
Теперь давайте обсудим психологию. Психология рулит, она лучше, всем пока! Конечно, я шучу. Тут тоже очень много факторов играют роль. Найти грамотного психолога, который смотрит на вашу проблему, а не на время сеанса так же сложно, как подобрать правильный антидепрессант и дозировку. Но и на этом не все. Очень много зависит от обстоятельств жизни самого невротика, что его окружает, какая у него жизнь, характер. Одна девушка жалуется на панические атаки раз в неделю из-за того, что у нее страх упасть в обморок в гипермаркете и из-за этого она не может пойти туда и купить новую шубу за стопятьдесяттыщмильонов, а у другой ежедневная раздирающая тревога, работа, симптомы, двое малышей, домашние хлопоты, кредиты и муж придурок, который кричит на нее, что она все выдумала, чтобы не работать. Кому, по вашему мнению поможет психология? Во втором случае поможет только если девушка выйдет замуж за своего психолога и начнет новую жизнь, чем психолог убедит ее, что ее жизнь прекрасна, живите и возрадуйтесь. Как я и говорил и писал ранее, симптомы, атаки и все прелести невроза, это лишь верхушка, прикрытие. Основная проблема таится у человека в голове, в его жизни. Кому-то достаточно переосмыслить свои страхи и убрать долженствования, а кому-то кардинально изменить жизнь! Психолог это не волшебник, который читает заклинания на приеме и у вас все проходит. Основную работу должны будете выполнять вы и только вы! К тому же это довольно дорогое удовольствие. В среднем 2-3 тысячи, а бывает куда больше! Посещать его придется несколько месяцев, а то и больше. А если еще и менять их и искать хорошего… Да и подумайте, какие ожидания у вас от приема психолога? Как вы себе представляете его помощь? Я думал, что приду и он мне скажет - «Твоя проблема таится в том, что ты в детстве думал одно, а на деле другое, передумай это!» И я такой, все, я так больше не думаю, ура, у меня полноценный вдох, я счастлив, здравствуй прежняя жизнь 😆. Конечно же это не так. Это будет копание вашей жизни, ваших жизненных установок, вашего отношения к ситуациям, в общем долгий процесс. Если же вы решились на психолога, то прежде всего вы должны полностью довериться ему. Иначе это будет сеанс аргументов и фактов. Я знаю человека, от которого отказывались психологи, потому что на все объяснения он приводил список возможных болезней с похожими симптомами.
Давайте подведем итог! Так кого выбрать лучше? К кому идти сначала? Я скажу так и это будет мое мнение. Если вас колбасит «мама не горюй» шпарят ПА в день очередями, то однозначно психиатр! Вы ничего не поймете у психолога в таком состоянии. Вам захочется взять его за шкирку, трясти в разные стороны с криками, скажи мне как это все убрать😂. К психологу нужно идти уже частично подготовленным с осознанием, что у вас невроз. Но и у психиатра задерживаться ни в коем случае нельзя! Я объясню вам, почему я рад, что мне не помогли таблетки. Наш мозг очень подвержен влиянию каких-то событий и закрепляет наши действия в моменте угрозы или опасности. А мозг невротика так вообще. К примеру человеку во время панической атаки стало очень плохо и он выпил воды. Паническая атака и так уже отпустила, но в голове его закрепилась мысль, что именно вода и спасла его тогда. И теперь он везде носит бутылочку с собой на всякий. И когда этот «всякий» вновь его настигает, он снова пьет водички и снова его отпускает. Человеку, которому помогли таблетки и при этом он ничего не делал, не работал над собой, также будет плохо, если у него эти таблетки забрать. Потому что мысль и страхи возвращения в невроз никуда не делись и единственное что его защищает от отката - это антидепрессант. Так он думает, так закрепил его мозг. Мне рассказала одна девушка, что у нее в 4 утра умер родственник и в это время собака выла. И так совпало, что в неврозе рано утром она услышала вой собаки и случилась паническая атака. Так мозг закрепил, что вой собаки несет за собой смерть, трагедию, утрату. Вот таким образом наш мозг вяжет узлы в нашем сознании, и именно эти узлы должен развязывать психолог. Эффект хорошего эмоционального состояния на фарме сильно отличается от эффекта такого же самочувствия, когда ты сам это осознал и победил. Все эти препараты нацелены на подавление эмоций, все эти селективные ингибиторы обратного захвата серотонина помогают вам накапливать его, но есть и обратная сторона. При длительном применении будет привыкание, повышение дозировки, смена препарата. В конце концов ваш организм перестанет делать то что должен сам без всякой химии. Как же тяжело слезть с капель для носа, правда? Наши сосуды перестают сами сужаться или расширяться и решить такую проблему можно лишь бросив их, потерпеть какое-то время. Не даром врачи рекомендуют использовать их лишь для снятия сильной заложенности и не злоупотреблять. Антидепрессант выступает в роли стабилизатора вашего эмоционального состояния, чтобы вы смогли трезво оценить ситуацию и понять, что не смерть вам угрожает, а ваши установки, ваше неправильное понимание каких-то проблем, которые и привели вас к неврозу, но он не является выходом! И использовать его только параллельно с психологией, не важно у психолога или сами, это возможно, посмотрите на меня. В противном случае ваше "исцеление" на таблетках это всего лишь пауза невроза до тех пор, пока они действуют.
Друзья, если у вас нет возможности посещать психолога или психиатр оказался бесполезен, то не расстраивайтесь. Для вас я пишу свою историю, свои статьи. Я более чем уверен, что каждый сможет справиться и осознать, главное верить! Представьте, что вы посреди океана и не видно суши, силы на исходе и вы понимаете, что никто не поможет. Очень скоро вы начнете тонуть! А теперь такая же ситуация, только на горизонте вы увидели спасательную лодку. Вы начнете плыть на встречу и появятся и силы и чувство облегчения! Я читал статью об опытах на крысах. Доктор Курт Рихтер поместил крыс в бассейн и смотрел как долго они могут держаться на плаву. Они тонули через 15 минут. Тогда он стал доставать их буквально за миг как они начинали сдаваться, сушил их, кормил и давал отдохнуть, а затем помещал обратно в бассейн. Тогда они не сдавались за 15 минут, а стали держаться 60 часов! Представляете??? Вера и надежда дают очень много сил и возможностей. Я всегда вам об этом напоминаю. А теперь представьте, что вы будете уверены, что через месяц все ваши страдания закончатся. Не важно как, пусть это будет волшебная таблетка. В тот же миг вы почувствуете облегчение. На радостях, серотонин сам будет накапливаться у вас без всяких антидепрессантов. Вы уже будете вполне дееспособным еще за долго до истечения этого месяца и единственное что будет мешать вам полностью забыть о неврозе - это пока еще невыпитая мифическая таблетка.
Друзья, ни в коем случае не вздумайте принимать какие либо препараты самостоятельно, без назначения и наблюдения врача! Хорошенько подумайте прежде чем покупать БАДы и всякие добавки у сомнительных специалистов в интернете. Недавно мне переслали аудио сообщение от такого псевдоврача торгующего какой-то дрянью. Такую дичь я не слышал даже от самого тревожного невротика. Пугают и наживаются. Всем кто нуждается в объятиях я обнимаю и до скорой связи!
