История одного невроза

Когда страх смерти уже не тревожит так сильно и безумие почти не кажется реальным, я ощущаю тоже что и было раньше, вот только цели нет чего бояться. И пустота того что проработал не заполняется ничем, нет смысла, нет желаний и объектов страха. Я остаюсь наедине с собой… с собой привыкшим побеждать невидимого монстра. Но монстр мертв я победил его и проклял сам себя, убив единственную цель что двигала меня идти вперед, бежать и строить планы на победы, выживать. Вот снова чувствую родимую тревогу, но понимаю что ее ничем унять я не смогу...

Однажды, стоя на пороге, я смотрел в никуда и ощущал лишь огромную пустоту, что прожгла во мне тревога. Весь мир мелькал где-то сбоку, будто я замер в моменте, а всё остальное летело мимо с огромной скоростью. Я не поспевал, не мог уцепиться, чтобы тоже сесть в этот экспресс жизни. Я был призраком себя прошлого. Всё, что от меня осталось, — это воспоминания, терзавшие израненную душу. Всё нутро горело от страха, безысходности, от бессилия что-либо изменить. Всё было испробовано, ничего не работало,...

Прислушиваясь к сердцу. Что ты слышишь? Счётчик времени, которое тебе осталось? Тиканье часов на бомбе и оно летит в ускоряющемся режиме? А что с давлением? Какие цифры ты хочешь увидеть на тонометре? Что тебя пугает? Смерть? Или то, что не успеваешь жить? А если не успел, то чем ты занимался всё то время, что было тебе дано? Ты измерял, оценивал и создавал иллюзию контроля. Готовился к роковому дню, который ещё не настал, но может. Гуляя по аллее, чем ты занят? Видишь красоту деревьев, слышишь...

Здравствуйте, дорогие друзья и гости! Когда после короткого затишья тревога обрушивается с новой силой — в тот самый миг, когда ты уже позволил себе неуверенно подумать, что всё налаживается, — случается то, чего боишься больше всего. Возврат в состояние, которое уже стало твоим исходным пунктом, из которого ты так долго искал выход. Но нашел ли ты его? Что так расстроило и почему тебе снова так плохо? Ценил ли ты те мгновения без тревоги? Или был лишь оценщиком собственного состояния, которому вечно чего-то не хватает? Словно ресторанный критик, вечно недовольный: то соли мало, то специй...

Каждую ночь перед сном в моей голове мелькает надежда. Надежда проснуться завтра — но не от сна, а от последних лет в тревоге. Что бы я почувствовал тогда? Что бы сделал?   Я живу так, будто заключил сделку: обменял смех, уверенность и спокойствие на здоровье, которое не радует, а лишь становится поводом для новых страхов. Я отдал слишком много, чтобы позволить себе не контролировать его, не предотвращать возможные случайности.   И в то же время я ищу выход из этой войны. Войны с самим собой, с собственным мозгом...

Когда ты стоишь в бесконечной очереди за счастьем, ожидание превращается в мучительную пытку. Со временем само счастье теряет свою привлекательность, и ты всё больше погружаешься в пучину негативных мыслей. Время словно застывает, а конца очереди не видно. Но на самом деле время стремительно летит, застыл лишь ты, растрачивая его впустую в ожидании. Нереализованные идеи и мечты, погребённые под грузом быта, страха и сомнений. Страх не успеть пожить полной жизнью, ведь казалось, что без постоянного напряжения это невозможно...

Здравствуйте, дорогие подписчики и гости канала! Что для вас невроз? Злейший враг или, может быть, болезнь? Состояние, от которого нет покоя, или сигнал к тому, что пора меняться? Мы живём в мире, который требует от нас постоянной активности, продуктивности и безупречности. Но что делать, когда внутри поселяются тревога, раздражение или апатия? Когда привычные дела вдруг становятся непосильными, а мысли крутятся по одному и тому же тревожному кругу? Многие называют это «слабостью», «ленью» или даже «выдумкой»...

Здравствуйте, дорогие друзья! Что такое агорафобия, я знаю не понаслышке. Долгое время я ограничивал себя в таких «рискованных» действиях, как незначительные выходы из дома. Одна только мысль о походе в магазин вызывала бурю эмоций и физических симптомов, причём я ещё находился дома. Одевшись и дойдя до двери, я уже был во власти нерациональных негативных мыслей, предрекающих ужасный исход. Весь вспотевший, с тахикардией, одышкой и головокружением, я стоял у двери, пытаясь найти повод остаться дома...

Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего канала! Что удерживает нас в неврозе? Страх повторения самых «ужасных» состояний? Мысли о том, что это навсегда? Убеждение, что только невроз является барьером к счастливой жизни, и не будь его, вы в тот же час станете жить прекрасно? Или же что раньше было все прекрасно, не то что сейчас? Всё это неправда. В будущем вы можете быть счастливы и успешны без невроза! Но как туда попасть? Своим ходом. Без ложных надежд на лекарства и психологов. Они могут дать вам лишь опору, но всё остальное зависит только от вас...

Здравствуйте, дорогие друзья! На протяжении нескольких лет я делюсь с вами своим опытом. Этот опыт помог мне не просто облегчить симптомы невроза, а обрести истинную свободу от его оков, а не ту, которую многие ошибочно принимают за временное облегчение. Я прекрасно понимаю тех из вас, кто перепробовал десятки способов борьбы с недугом, как когда-то делал и я сам. Мы все похожи на путников, блуждающих по лабиринту собственных страхов, отчаянно ищущих выход. Но парадокс в том, что большинство наших...

Доброго времени суток, дорогие друзья и гости канала! Сегодня пройдусь по некоторым привычкам в неврозе, которые помогают ему крепко и уютно травить нашу с вами жизнь. 1. Контроль своего состояния. Постоянный контроль своего самочувствия, состояния, наличие «любимого» симптома, мыслей, все это приводит к тревожности. Контроль всегда подразумевает тревожность. Солдат на посту, оператор на АЭС, пилоты самолетов, даже сидя за рулем автомобиля присутствует доля тревожности. Тревога помогает сконцентрироваться на важном действии и сосредоточиться, чтоб не допустить ошибок...

Здравствуйте, дорогие подписчики и гости канала! Вот уже несколько лет я пишу для вас послания и призывы к жизни. Многие со мной с самого начала. Давайте подумаем, а если бы сейчас со своими знаниями и уверенностью, что с вами ничего не случилось, вернуть вас на несколько лет назад, вы сможете забить на все и жить жизнь? Сможете прекратить летать в будущее, где вы рисуете себе самые худшие исходы ваших мыслей и предположений? Думаю нет. Дело не в этом вовсе. Невроз со временем становится как инструмент...