Как справиться с неврозом? Метод, который помог мне и не только.
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 дня назад
Невроз, или когда кричишь в небо, которого нет
Сегодня поговорим не про симптомы , Не про трясущиеся руки. Не про ком в горле и бессонницу, когда мысли перемалывают одни и те же ошибки. Не про то, как накрывает волной тревоги в магазине или как трудно вдохнуть полной грудью без видимой причины...
1 неделя назад
История о смысле, который стал страданием
Эта статья - не инструкция. И не обещание, что ты освободишься за пять шагов. Я просто хочу поговорить с тобой о том, о чем редко говорят вслух. О твоем неврозе. Но не как о враге или болезни. А как о смысле, которого тебе не дала жизнь...
2 недели назад
Сценарий для тревожных ног.
Есть расхожее мнение, которым нас постоянно кормят посты в соцсетях: «Если упал - нужна мотивация, чтобы подняться!», «Найди цель, которая тебя вдохновит!». Но чаще всего эти красивые картинки не имеют ничего общего с нашими реальными возможностями...
3 недели назад
Антидепрессанты: инструкция для тревожного человека.
Каждый невротик однажды задавался вопросом об антидепрессантах. И выбор порой становится для него очень непростым. С одной стороны - это невыносимое состояние, с которым уже едва получается справляться...
3 недели назад
Невроз. Как завершить цикл «откатов»
Жизнь в неврозе похожа на восхождение на гору. Ты постоянно карабкаешься вверх. Ищешь опору. Проверяешь каждый шаг. Цепляешься за выступы изо всех сил, потому что тебе кажется: стоит расслабиться хоть на мгновение - и ты сорвёшься вниз...
1 месяц назад
Неврозу вопреки
Здравствуй, дорогой друг.
Я знаю, что тебе тяжело сейчас. Не просто тяжело - невыносимо. Я знаю, каково это - жить две параллельные жизни, которые никогда не пересекутся в глазах окружающих. Твоя публичная оболочка и твой внутренний ад...
