Среди травм коленного сустава самой распространенной, после травмы мениска, остается травма передней крестообразной связки (ПКС). Более того, это самая травматичная связка коленного сустава. Часто разрыв происходит в процессе занятий спортом (футбол, гандбол, баскетбол, лыжный спорт). По статистике женщины получают эту травму чаще мужчин.
Травма может возникнуть как в результате непосредственного удара по ноге в области бедра, голени или непосредственно колена, так и при резком развороте туловища и бедра в сторону при зафиксированной на месте голени. Такое скручивание и становится причиной разрыва. Часто сопровождается травмой внутреннего мениска. В случае особенно резкого разворота с большой амплитудой может попутно пострадать внутренняя боковая связка.
Классифицировать травмы ПКС принято на основе времени с момента повреждения и его степени. Разрывы бывают:
– Острые;
– Застарелые;
– Хронические.
По уровню интенсивности повреждения травмы ПКС делятся на:
– Слабое растяжение связки; сопровождается небольшим отеком, боль в колене сковывает движение, но в целом сустав стабилен и человек может продолжать ходить;
– Частичный разрыв связки, при котором отечность и боль ощущаются заметнее, но стабильность и целостность сустава все еще не нарушена; однако, в связи со снижением прочности связки резко возрастает риск новых разрывов;
– Полный разрыв связки; характерны сильный отек и острая боль; сустав нестабилен и на ногу крайне болезненно наступать;
– Тяжелый разрыв ПКС, при котором вместе со связкой открепляется фрагмент кости.
Симптомы:
– Разрыв сопровождается характерным щелчком;
– На ногу становится проблематично опираться и тем более продолжать интенсивную физическую активность;
– Приблизительно в течение часа с момента разрыва в области колена образуется ощутимый отек;
– Невозможность согнуть или разогнуть ногу в колене.
В случае застарелого разрыва ПКС со временем начинают возникать болевые ощущения в колене, а также чувство хрупкости и расшатанности в самом суставе. Колено и нога в целом становятся как будто непослушными, человек начинает все чаще спотыкаться и даже падать.
Помимо такой нестабильности к осложнениям после разрыва передней крестообразной связки относятся посттравматический артроз коленного сустава и его контрактура.
Если по всем симптомам у вас случился разрыв передней крестообразной связки (или вы просто хотите перестраховаться, испытав резкую боль в колене во время занятий спортом), рекомендую до момента оказания медицинской помощи сделать следующее:
– Приложите холод, в идеале это должен быть холодный компресс, но подойдет и пакет со льдом;
– Наложите эластичный бандаж;
– Держите травмированную ногу в приподнятом положении;
– Если вы все-таки вынуждены вставать и передвигаться, используйте специальные фиксирующие устройства (например, костыль), чтобы минимизировать нагрузку на коленный сустав.
Разумеется, идеальным методом реабилитации после такой травмы станет кинезотерапия.
#травмыколена #пкс #травмапкс #разрывпкс #растяжениепкс #связкиколенногосустава #передняякрестообразнаясвязка #переднийкрест #спортивнаятравма