Здравствуйте мои уважаемые и многочисленные читатели. Вы наверняка замечали, как идет по улице парочка, он ей говорит: «ну ты и дура», «заткнись!», «тебя не спрашивали». Однако и женщины не отстают от мужчин, и можно услышать: «идиот!», «весь в свою мамашу!», «заткнись!». Так к чему я это пишу? Все просто. Сегодня я хочу с вами обсудить тему запрещенных выражений в отношениях. То есть правила поведения и ту грань, которую оба партнёра обязуются не переступать. Я назвала это как «стоп-слова» или выражения, а ваша воля называть такие запреты иначе.
Стоп-слова или запреты на выражения
Сидя на кухне, одна подруга другой рассказывает. Что с мужем в отношениях он позволяет себе ее оскорблять и унижать, а другая подруга ей на это говорит: «Мы с мужем договорились не использовать оскорбительные и унизительные выражения и слова по отношению друг к другу». И подруга задумалась, а разве такое возможно? Разве можно договориться со своей второй половинкой и в порыве нервного потрясения не оскорбить его или ее. Отвечу вам – да, такое возможно. Но, если люди привыкли к крепким выражениям изначально в сторону друг друга, а потом надоело, необходимо будет время и вырабатывание привычки не ругаться.
Как определить «стоп-слова»
Для того, чтобы договориться о запрещенных выражениях и стоп-словах, необходимо выяснить для себя, что конкретно не нравиться и раздражает. Для примера: меня раздражает, когда ты меня называешь глупой. Или так: меня раздражает, что в порыве гнева ты меня называешь никчемным.
После того, как вы определились с такими выражениями, ну или хотя бы определили список самых раздражающих и оскорбляющих. А как же их запомнить? Здесь к вам на помощь придут слова – напоминания. Например, как только в свой адрес вы слышите от близкого человека оскорбительное и запрещенное слово, вы говорите слово-напоминание. Оно должно быть всегда одним-единственным на все вызывающие раздражение и обиду фразы. Ну например, слово «больно». То есть, при колком выражении, сразу произносится слово «больно», или любое, какое вам нравится и выражает гамму чувств при оскорблении. Данное упражнение поможет наладить отношения с точки зрения общения и эмоций и не позволит развиться конфликту в виде встречных оскорблений.
Стоп в действиях.
Как и в словах, есть и движения, действия, которые могут нанести вред или оскорбить человека. Например, на улице можно увидеть, как парень замахивается на девушку, или может наступает на ногу, пинает, толкает в спину. Я это говорю к тому, что как есть стоп-слова, так есть и стоп-действия. То есть одно определенное движение показывает протест на действия. Например, при замахивании рукой, можно показывать ладонь. Получается своего рода тренировка. Вырабатывается определенный рефлекс, привычка к запретам.
Заключение.
Прочитав вышеописанные упражнения, некоторые читатели скажут, что это нереально, это дрессировка, это невозможно соблюдать. Однако мои хорошие, это вид терапии, который часто используется в психологии. Но все зависит от желания обоих партнёров избавиться от привычки друг друга оскорблять и унижать. Если коротко: люди, которые желают сохранить свои отношения, исправить в лучшую сторону и жить в любви и согласии со своим партнером, будут пытаться сохранить этот союз и,соответственно, пробовать и искать выход. Желаю вам жить в гармонии и взаимоуважении со своей второй половинкой. Всем счастья!
Автор статьи юрист Назарова Евгения Александровна
