Однажды утром, находясь на работе, проводя очередную сессию, я поняла, что ко мне часто обращаются клиенты, у которых возникают проблемы в отношениях с партнёром. Почему так получается?
Чаще всего это происходит по одной простой причине: не хватает каких-то навыков, знаний, какой-то житейской мудрости. Почему? Просто не у всех был или есть перед глазами пример крепких здоровых отношений.
Например, ко мне нередко обращаются мальчики подросткового возраста. Они не знают и не представляют, что девочкам необходимо оказывать какие-то знаки внимания. Например, поздравлять с днём рождения или с восьмым марта, угостить мороженным или сделать какую-то ещё приятность, которую подростки в силах сделать. И дело не в том, что мальчики не хотят проявлять знаки внимания, просто их никто этому не учил. Возможно, не их родители, не другое значимое окружение так не поступал в присутствии пубертатов.
Или другой момент. В парах часто вспыхивают бытовые ссоры на ровном месте, там, где их вовсе не должно быть.
Проблемы в семейных отношениях, да и вообще в отношениях могут быть связаны просто с незнанием. А вовсе не потому, что люди не подходят друг другу или какие-то у них есть глубокие травмы. Совсем нет. Просто отсутствует информация, своеобразная подсказка, как надо выстраивать здоровые отношения, и как вообще нужно общаться с партнёром.
Существует много ляпов и проблем в отношениях, связанных в первую очередь с незнанием. И в этом случае кто-то из партнеров должен взять на себя ответственность и изучать то, как выстраивать гармоничные отношения. Например, начать Читать психологическую литературу, смотреть YouTube-видео по соответствующим темам, посещать очно или онлайн подходящие тренинги и курсы.
Но читать, смотреть, ходить на курсы это ещё полдела. Главное, предварять полученную информацию в жизнь и работать над гармоничными связями.
Есть ещё один способ, который поможет выстроить благополучные взаимоотношения. Очень простой. Надо наблюдать за парами, у которых, по-вашему мнению, правильные отношения. Можно перенимать опыт как они ведут себя в той или иной ситуации, как реагируют на те или иные моменты, как у них устроена жизнь.
А вы читаете какие-то книги по выстраиванию здоровых крепких отношений?
Идёт набор в сертиф. терапевтическую группу для взрослых от 21 года. Группа аккредитована в ЕАРПП ECPP EGATIN МШГА. Часы засчитываются при сертификации индивид. и групп. психоаналитика. Старт 16 мая, по Вт — 17:00 до 18:30 (мск)
3000 руб./1,5 часа.
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.
