Тоже относится к группе наружных ротаторов бедра. Запирательная - т.к. тесно связана с запирательным отверстием. Наружная - т.к. от этого запирательного отверстия находится снаружи.
Начинается наружная запирательная мышца от наружнего переднего края запирательного отверстия (ветви и тело лонной кости и ветвь седалищной кости) и от запирательрой мембраны (соединительнотканная структура, закрывающая просвет запирательного отверстия).
Волокна идут почти горизортально, даже немрого вверх, огибая тазобедренный сустав снизу и сзади.
Прикрепляется в вертельной ямке (между шейкой и большим вертелом бедренной кости).
Мышца односуставная.
Функции:
- Наружная ротация в тазобедренном суставе;
- Некоторое участие (скорее формальное) в сгибании тазобедренного сустава;
- В эксцентиике - мешает внутренней ротации;
- В статике - стабилизация тазобедренного сустава.
Мышца короткая. Функция неуникальная. Но она повреждается. Проявляется это болью при выполнении наружной ротации бедра. На МРТ видим отек именно в этой мышце и/или её сухожилии. Причина - резкая смена направления бега (игровые виды спорта, например).
Наружная запирательная мышца расположена так, что её очень сложно увидеть на УЗИ, её не промассировать, не достать валиками и прочими иголками.
Лечится снижением нагрузки и терпением. Применение мазей бесполезно, НПВС - малоэффективно и, чаще, незачем. Из физиолечения доступна магнитотерапия.
