Сомнолог Полуэктов подтвердил исследование учёных из Калифорнии
Сомнолог Михаил Полуэктов подтвердил верность исследований калифорнийских учёных, обнаруживших связь между дневным сном и развитием деменции.
По словам специалиста, вероятно, это связано с тем, что в начале развития заболевания в мозге повреждаются центры, которые отвечают за правильную регуляцию работы внутренних часов. Таким образом, частый дневной сон действительно может быть признаком начала прогресса заболевания.
«По этой причине такие люди чаще, чем другие, начинают позволять себе дневной сон», — пояснил в беседе с «Вечерней Москвой» Полуэктов.
Ранее врач-сомнолог Софья Черкасова заявила, что при нарушенном режиме сна может помочь очень быстрый и действенный метод – не спать одну ночь. Она отметила, что тако способ перестраивания организма на нужный режим подойдёт молодым и здоровым людям. Более щадящий метод восстановления сбитого режима заключается в том, чтобы просыпаться на 30 минут или на час раньше привычного времени.
