Уолтер уайт: как выглядеть и чувствовать себя уверенно
Преображение Уолтера Уайта в сериале «Плохие парни» стало одной из самых впечатляющих дуг персонажа в истории телевидения. Он прошел путь от кроткого, невзрачного учителя химии до мощной, влиятельной фигуры. Он открывал двери, получал пули и заявлял: «Я тот, кто стучится». Хотя мы не рекомендуем подражать Уолтеру во всем, есть четыре привычки, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя уверенно в любой ситуации:
- Следите за языком своего тела
- Говорите целенаправленно
- Установите зрительный контакт
- Подготовиться к любой ситуации Следуя этим привычкам, вы сможете взять свою жизнь под контроль и стать тем, кто стучится!
Breaking bad: уроки жизни
Breaking bad — это культовый сериал, который преподал нам много уроков. Мы можем использовать те же приемы, которые Уолтер Уайт использовал в сериале, чтобы быть успешными в реальной жизни.
Корректировка языка тела
Первое, что сделал Уолтер,— скорректировал язык своего тела. Мы увидели это в сцене, где он заступился за своего сына. Он показал, что не боится отстаивать то, во что верит.
Рисковать
Уолтер не боялся рисковать. Он знал, что у него есть один шанс и он должен его использовать. Он был готов рисковать даже тогда, когда обстоятельства складывались не в его пользу.
"Смотри, не облажайся. Ждешь подружек?
Преимущества поддержания зрительного контакта
Поддержание зрительного контакта — важный навык, которым нужно обладать, пытаясь выразить уверенность в напряженной ситуации. Уолтер Уайт из фильма «Плохие парни» — отличный тому пример. Он продемонстрировал способность поддерживать зрительный контакт даже в сложных ситуациях.
Преимущества поддержания зрительного контакта
У поддержания зрительного контакта есть много преимуществ: — он демонстрирует уверенность и может помочь вам выиграть спор. — Это вызывает уважение со стороны других людей, так как показывает, что вы не боитесь высказывать свое мнение. — Это может помешать людям затевать драки или дразнить вас, так как они знают, что вы не отступите. — это помогает продемонстрировать четкое правило, которое вы не будете первым нарушать.
«если вы думаете, что я могу это сделать, давайте» — уолтер уайт Поддерживая зрительный контакт, Уолтер Уайт смог выразить уверенность в напряженной ситуации и продемонстрировать, что он не боится последствий.
Не ввязываться в конфликты
Важно держаться подальше от конфликтов, так как они могут привести к опасным травмам. Многие люди боятся конфликтов, поэтому предпочитают смотреть в сторону и избегать их. Поначалу Уолтер поступал так же, но это создавало совершенно иное впечатление от ее слов.
# снижение стресса
Если вы хотите снять стресс, не ввязываясь в конфликт, важно не сводить глаз с оппонента. Это поможет предотвратить дальнейшее возникновение конфликта и может помочь в снижении стресса.
Советы брайана крэнстона, как произвести впечатление
Брайан Крэнстон, звезда сериала «Плохие парни», дает несколько советов, как произвести благоприятное впечатление.
- Показывать слабость, не вызывая враждебности
- Поддерживать зрительный контакт в течение 3–4 секунд, а затем отвести взгляд в сторону
- Отвести плечи назад и выдвинуть грудь вперед
- Изменить манеру речи Крэнстон говорит, что эти небольшие изменения могут оказать большое влияние.
«эти изменения кажутся незначительными, но они сразу же придают вам гораздо больший вес».
Говорить медленно, чтобы удержать внимание
Когда человек говорит быстро, он может опасаться, что супруг поймает его на лжи. В следующих фрагментах видно, что говорящий говорит медленно и делает паузы, чтобы удержать внимание. Во время этих пауз молчание привлекает слушателя.
Невольный участник
Говорящий на видео не заинтересован в разговоре, и слышно, как он говорит:
"Нет, это не вариант для меня.
Говорить медленно
Затем говорящий начинает говорить медленно и делает паузы, чтобы помочь удержать внимание:
"когда он говорил очень быстро, боясь, что жена поймает его, он выглядел неуверенным.
Укрепление уверенности в нервных ситуациях
Когда Джесси спросила Кузю, что он хочет делать — готовить или зарабатывать деньги, Кузя ответил, что хочет построить империю. Гораздо легче сказать это, если вы уже чувствуете себя уверенно, но как стать более уверенным в ситуациях, которые обычно заставляют нервничать?
Делайте паузы перед тем, как говорить
Один из самых важных советов по укреплению уверенности — делать паузы перед выступлением. Прислушивание к аудитории и несколько секунд на обдумывание того, что вы хотите сказать, помогут вам быть более уверенным в себе.
Верить в себя
Еще один ключевой элемент формирования уверенности — это вера в себя и свои способности. Даже если вы нервничаете, напомните себе, что вы способны добиться успеха.
Практика делает совершенным
Наконец, практика очень важна для укрепления уверенности. Чем больше вы делаете что-то, тем более комфортно и уверенно вы это делаете. Поэтому практикуйтесь как можно больше, и вскоре вы будете готовы к любой сложной ситуации.
Обучение на примере мужества уолтера уайта
Уолтер Уайт, учитель химии из популярного телесериала «Плохие парни», верил, что даже в окружении бандитов нервный человек может сохранять спокойствие. Эта идея становится примером, когда Уолт узнает, что у него последняя стадия рака, и, в свою очередь, понимает, что ему нечего бояться.
Чему мы можем научиться у уолта уайта
Из этой ситуации мы можем извлечь ценный урок:
- Страх не должен диктовать вам решения — даже перед лицом опасности и невзгод.
- Можно сохранять спокойствие и принимать рациональные решения, даже сталкиваясь с трудными ситуациями.
- Важно сделать шаг назад и оценить ситуацию, прежде чем принимать какие-либо решения. Как сказал Уолт: «Так какого черта ты хочешь? 50 тысяч? 35 купюр, которые ты украл, и 15, которые ты забыл?» Его мужество перед лицом опасности служит примером того, как сохранять спокойствие и собранность в сложных ситуациях.
Извлечение максимальной пользы из нашего времени на земле
Смерть — неизбежная часть жизни, но это не должно быть причиной для депрессии. Напротив, ее следует рассматривать как возможность развить стоическое мужество и извлечь максимум пользы из нашей жизни. Помните, что наше время на земле ограничено, поэтому важно принимать меры и использовать каждый день по максимуму. Вот некоторые вещи, которые мы можем сделать, чтобы извлечь максимум из нашей жизни:
- Начать общаться — не бойтесь просить о повышении зарплаты или уйти с работы, которую вы ненавидите.
- Живите так, как вы хотите жить — не будьте безрассудны, но и не бойтесь рисковать.
- Установите для себя утренний распорядок дня — это поможет вам настроиться на продуктивный лад и использовать каждый день по максимуму.
«Единственное, что в конечном итоге реально в вашем путешествии,— это шаг, который вы делаете в данный момент».
Размышления о смертности
Важно каждый день уделять несколько минут размышлениям о нашей смертности. Такой подход поможет нам правильно расставить приоритеты и не откладывать жизнь на потом.
Что бы вы изменили?
Если бы мы знали, что умрем через пять лет, год или даже неделю, что бы мы изменили? Нам не нужно делать кардинальных изменений, но осознание своей смертности может помочь нам лучше ценить время, которое у нас есть.
«Такой подход поможет вам расставить приоритеты и перестать откладывать жизнь на потом».
Путешествие уолта в мире мета
Времени, проведенному Уолтом в мире мета, не суждено было продлиться долго, особенно после того, как его рак перешел в стадию ремиссии. Он больше не хотел умирать, а угроза его жизни не позволяла ему оставаться спокойным.
Разговор с Гасом
Мне нужно было поговорить с ним, и я был уверен, что он поймет мои слова. Я пообещал, что смогу убедить Гаса. Я сказал: «Дай мне поговорить с ним один раз».
Изучение нового рецепта
Уолт узнал новый мятный рецепт и был готов применить его на практике.
Храбрость уолтера
Уолтеру не нужен был волк, поэтому он решил его убрать. Однако ситуация изменилась, когда Уолтер сказал, что послал Джесси убить их нового шеф-повара.
Разборка
Джесси, с пистолетом в руке, потребовал от Уолтера объяснений: «Какого черта ты делаешь?» Уолтер остался невозмутимым и ответил: «Лучше опусти пистолет». И почему?
Значение
Этот момент демонстрирует мужество Уолтера во многих отношениях. Он незаменим — все знают, что он делает лучший мед,— и Джесси прекрасно знал, кто он такой.
Сила быть незаменимым
То, что вас считают незаменимым на работе и в отношениях, может дать вам преимущество практически в любой ситуации. Если работодатель считает вас незаменимым, он сделает все, чтобы удержать вас. То же самое верно и для романтических отношений.
Момент несправедливости
Однако есть момент, который может вернуть депрессию и кажущуюся несправедливость, когда лучших сотрудников принимают как должное. Как сказал Хайзенберг: «назови мое имя — ты прав». Это может быть сложной ситуацией, но важно помнить, что то, что вас воспринимают как должное, не означает, что ваши навыки и вклад остаются незамеченными.
Развитие харизмы
Недостаточно просто обладать способностью получать желаемое в жизни, нужно еще и уметь нравиться людям. Обладание харизмой может открыть перед вами двери и помочь вам получить повышение.
Преимущества харизмы
Преимущества харизмы многочисленны, включая:
- Повышение уверенности в себе
- Большее уважение со стороны окружающих
- Больший успех в достижении целей
