Поясница человека выдерживает нагрузку до 200 кг в положении сидя. Амортизировать при ходьбе и понятии тяжестей позвоночнику помогают межпозвоночные диски, ядро которых очень эластичное и гибкое. Однако при сдавливании между позвонками фиброзная оболочка ядра может разорваться, и ядро выдавится наружу. Такое состояние, при котором межпозвоночный диск разрушается и выходит за края межпозвоночного канала, и называется грыжей.
Причинами возникновения грыжи в поясничном отделе являются:
- Снижение трофики тканей из-за малоподвижного образа жизни, погрешностей в питании, недостатка жидкости
- Дисплазия межпозвоночного диска
- Травма
- Возрастные изменения
- Мышечная слабость
Грыжа поясничного отдела проявляется болями в спине, снижением подвижности, нарушением чувствительности, мышечной слабостью. Боли могут отдавать в ноги, нижнюю часть живота, область таза. Часто грыжа в поясничном отделе вызывает нарушения в работе органов малого таза, сбои в функционировании кишечника, импотенцию, трудности с мочеиспусканием. В редких случаях грыжа в поясничном отделе проводит к возникновению «синдрома конского хвоста», который характеризуется болью в спине, онемением ног и промежности.
Для диагностики грыжи межпозвоночного диска могут быть использованы методы компьютерной или магнитно-резонансной томографии, рентгенографии, миелографии, а также электромиографии.
Лечение грыжи поясничного отдела – это очень длительный и сложный процесс, однако зачастую она рассасывается бесследно. Процесс исчезновения грыжи после нехирургического лечения называется резорбцией.
Лечение грыжи поясничного отдела состоит из нескольких компонентов:
1. Медикаментозная терапия, применяемая для уменьшения боли, снижения отечности, расслабления мускулатуры. Для лечения используются НПВС, миорелаксанты, анестетики.
2. Физиотерапевтические методы, применяемые для снижения воспаления и боли. К методам физиотерапии относятся УФЧ, магнитотерапия, микротоки, грязелечение.
3. Кинезиотерапия, к которой относится лечебная физкультура и массаж, как пассивная форма физкультуры.
4. Мануальная терапия, которая воздействует на суставы, связки и мышцы с целью их восстановления.
5. Тейпирование, представляющее собой фиксацию кожи и мышц специальными пластырями для нормализации тонуса.
6. Плазмотерапия, во время которой проводятся инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами.
7. Рефлексотерапия, которая представляет собой воздействие на биологически активные точки с целью ускорения обменных процессов и улучшения общего состояния.
8. Ношение ортопедических приспособлений для фиксации позвоночного столба.
9. Хирургическое вмешательство, при котором грыжевое выпячивание вправляется или иссекается, а позвонки закрепляются в правильном положении. Операция требует длительного восстановления, поэтому используется только в самых сложных случаях.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru
