Сегодня в воздухе витает что-то особенное. Город украшают сердечки, кафе предлагают романтические ужины, а соцсети наполняются признаниями. День всех влюблённых — праздник, который вызывает у всех разные эмоции. Кто-то ждёт сюрпризов, кто-то грустит, а кто-то считает его маркетинговым ходом. Но я хочу напомнить вам сегодня о любви, которая всегда с вами. О любви к себе.
Мы часто думаем, что любовь — это про отношения с кем-то. Про тепло партнёра, поддержку друзей, заботу близких. Но как часто мы говорим «люблю» самому важному человеку в жизни — себе?
🤎 Люблю за то, что я есть. Просто так, без условий.
🤎 Люблю себя за свою уникальность. Я не идеален(а), но я настоящий(ая).
🤎Люблю себя за мечты. За то, что позволяю себе хотеть большего, стремиться к новому, верить в лучшее.
🤎 Люблю себя за свою силу. Я столько всего прошёл(а), столько раз поднимался(ась) после падений – и продолжаю идти дальше.
🤎 Я люблю себя за свои чувства. Я разрешаю себе радоваться, грустить, вдохновляться, сомневаться – ведь всё это делает меня живым(ой).
🤎 Я люблю себя за маленькие победы. За каждый раз, когда я не сдался(ась). За каждое «я попробую ещё раз». За каждое «я выбираю себя».
🤎 Я люблю себя. И сегодня напомню себе об этом ещё раз.
Сегодня — идеальный день, чтобы обнять себя мысленно (или физически), сказать тёплые слова и разрешить себе чувствовать. Чувствовать радость, если праздник приносит её. Чувствовать лёгкую грусть, если сердце пока ищет отклика. Чувствовать благодарность за людей рядом.
Если вы в отношениях — пусть сегодня будет про искренность. Про «я вижу тебя», «мне важно, как ты чувствуешь себя рядом со мной», «спасибо, что ты есть».
Если ты пока один(а) — помни, что это не про нехватку любви. Это про время, которое можно провести с собой, прислушаться к своим желаниям, поблагодарить себя за всё, что ты уже прошёл(а).
Любовь — это не дата в календаре и не статус в отношениях. Это чувство, которое живёт внутри. И сегодня — отличный повод напомнить себе об этом.
А что вы хотите добавить в список слов любви к себе?
Автор: Елена Лис
Конфликтолог Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
