Удивительно, но факт. Прошла бесследно. А история ее возникновения перенесла меня в детство, когда отец, тогда ему было в районе 50-60 лет, говорил вечером: «Болят руки, невозможно положить и часто не удается заснуть».
Для меня тогда это было удивительно - что бывает молодым? Сильные и здоровые. Но годам к тем же 40 почувствовал боли в руках. Невозможно было от них избавиться.
С одной стороны не очень сильные, но в то же время надоедливые. Причина - охлаждение при движении в машине, тогда «модно» было передвигаться с открытыми окнами. И еще пробежки при любой погоде с частым охлаждением мышц рук.
Один раз даже пошел в поликлинику, где мне выписали одно из лекарств и какие-то мази (очень часто рекламируемые). Конечно, ничего не прошло, повторять поход я не стал.
Но для себя решил поберечь руки. Практически исключил охлаждение и начал увеличивать на них нагрузку.
Кстати, нев-рал-гия - это поражение периферических нервов, характеризующееся приступами боли в зоне передачи информации по нервным каналам.
Основные причины: сужение костных отверстий, молекулярные и коллоидные изменения в нервном волокне, аллергически-воспалительные реакции, охлаждение и много другого в разных частях нашего тела.
Но самое удивительное, что МЫШЕЧНАЯ НАГРУЗКА дает такой замечательный эффект. При увеличении (не чрезмерном) мышечной нагрузки происходит усиленное потребление энергии всеми органами человека и за счет более интенсивного питания и движения веществ имеющиеся нарушения в различных частях организма «пробиваются» и сглаживаются.
Так что самые элементарные вещи, которые можно сделать, чтобы исключить невралгическую боль из своей жизни, сделать зарядку и постоянно нагружать область, подверженную этому нарушению. А завтра еще одна статья на эту же тему…
