Что делать,когда ситуация совершенно неясна и неопределенна?Существует множество методик ,которые могут помочь в решении этого вопроса.Часто такие ситуации встречаются в бизнесе.Нет клиентов.Нет продаж.Нет доходов.Рассмотрим самый простой на сегодня вариант.
1.Вы не видите выхода находясь внутри ситуации.Надо выйти из нее.Самый простой выход из ситуации представить,что вы смотрите на нее с высоты птичьего полета.Не обязательно с высоты полета орла.Можно и с высоты полета голубя и воробья.Как вам больше нравится.Я часто представляю .что смотрю на ситуацию с балкона многоэтажного дома.Третий или четвертый этаж -очень хорошая точка просмотра.
2.Что делать,если вы не можете просмотреть ситуацию.Это нормально.В любой ситуации есть моменту,которые нас пугают и мы их "видеть" не хотим.Не надо представлять ситуацию,как художественный фильм!Представьте ее в виде образа.Можно абстрактного.Создать этот образ поможет система вопросов,которые вы сами себе будете задавать.
Какого размера ваша ситуация?
Какого цвета ваша ситуация?
Какой структуры ваша ситуация?
Какой она температуры?
Она большая или маленькая?
Что вы чувствуете думая о вашей ситуации?
Сопровождает ли вашу ситуацию какой-то звук?
Сопровождает ли вашу ситуацию какой-то аромат?
Сколько грамм или тонн в вашей ситуации?
Можете придумать и свои вопросы тоже.
3.Если ситуация получилась слишком большой,ее можно разделить на несколько более мелких ситуаций.
Например:Все плохо в бизнесе!Делим на минимум три части:
нет продаж;
нет клиентов;
нет доходов.
Далее действуем по алгоритму описанному выше.
4.Вспоминаем время ,когда эта ситуация начала действовать и беспокоить вас.Возвращаемся по линии времени назад.Туда где все было прекрасно.И представляем в своем сознании новый путь развития событий без этой ситуации.
Что происходит с вам сейчас?
Как вы себя чувствуете?
Что вы думаете?
Завершив это упражнение,повторите пункты два и три.При необходимости повторите пункт четыре.После каждого повторения проводите "просмотр" вашей ситуации.Буду благодарна за ваши отклики на упражнение.
Автор: Бессарабова Наталья Анатольевна
Психолог, Супервизор коуч расстановщик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
