Дорогие наши читатели! С наступающим 2025 годом!
Мы рады, что весь этот год вы были с нами: читали, делились своими мыслями и вдохновляли и вдохновлялись. Чтобы новогодние праздники прошли интересно и с пользой, мы подготовили для вас подборку лучших статей года.
Пусть новый год принесет вам крепкое здоровье, много радости и вдохновения. А мы, как всегда, будем рядом, чтобы делиться полезной и важной информацией.
Упражнения в картинках
• Упражнения для здоровья суставов с фитнес-резинкой для начинающих: https://dzen.ru/a/Zh5KfdvBQwrZPrtX
• Упражнения для укрепления ног и ягодиц без вреда для суставов: https://dzen.ru/a/ZcnbOvMLFGIVQud5
• Упражнения для омоложения коленных суставов: https://dzen.ru/a/Ze8QCiFC5h3M9XO5
Здоровое питание
• 10 дешевых продуктов, которые сохранят здоровье суставов: https://dzen.ru/a/ZbtJ8u5xqVQFUvtG
• Чайный гриб: мифы и польза для суставов: https://dzen.ru/a/Zt7BX34EDn8P9ZMk
• Хондропротекторы из продуктов: может ли еда влиять на суставы?: https://dzen.ru/a/ZoVB2SQVnTcMqDN-
Анализы и исследования:
• Как оценить здоровье суставов с помощью анализов: https://dzen.ru/a/ZYlCuBbxrS453lyS
• С-реактивный белок: ключевой маркер воспаления в суставах: https://dzen.ru/a/ZtBgrdupYB3nHDle
• Что значит повышенный уровень мочевой кислоты: https://dzen.ru/a/ZphywLiCFxjUuNIe
Остеоартроз и хронические суставные болезни:
• Болит сустав? Вот что точно НЕЛЬЗЯ делать, чтобы не усугубить: https://dzen.ru/a/Zg6EIVZaylQkybIb
• Как выглядит 3 стадия остеоартроза и как помогают уколы гиалуроновой кислоты: https://dzen.ru/a/ZfBW5Rp3Jg7Q3z8f
• Что можно и нельзя при гонартрозе: https://dzen.ru/a/ZZ_luC9GsVHuEL8B
Суставные инъекции
• Выбираем протез синовиальной жидкости: 3 важных аспекта, которые должен знать каждый: https://dzen.ru/a/ZphywLiCFxjUuNIe
• Суставные инъекции противопоказаны! Вот 4 случая: https://dzen.ru/a/ZgGWJdGYCCO6sEtH
• Уколы в сустав не лечат, а избавляют от боли - так ли это? https://dzen.ru/a/ZcySRtQGrygQAOpk
С наступающим! Ваш Биопорт.