Все мы там были. Органайзер с десятками пунктов, спешка, ловкое переключение между задачами — и в конце дня ты все равно ощущаешь: не успел самого важного. Сделал много, но будто ничего. Ты как загнанная лошадь на карусели — красиво скачешь, но кругами.
Чем больше мы стараемся все успеть, тем дальше уходим от себя. Это и есть тупик продуктивности. Грег Маккеон, психолог и бизнес-тренер, в своей книге «Эссенциализм» противопоставляет тайм-менеджмент или личную эффективность тому, что действительно важно. Почему мы обманываем себя в погоне за успехом и как расставить приоритеты, чтобы успевать жить.
Бумажная книга Электронная книга
Продуктивность как самообман
Сегодня культ продуктивности: списки, трекеры, привычки, марафоны. Мы привыкаем к мысли, что все зависит от нас — нужно просто собраться. Но Маккеон, автор книги, показывает: причина перегрузки — не в слабой воле, а в том, что мы вообще не задаем себе главный вопрос: «А тем ли я занимаюсь?»
«Научитесь расставлять акценты в своей жизни. Или за вас это сделает кто‑то другой».
Мы живем реактивно. Согласились на встречу, подписались на проект, отвлеклись на срочный чат. И вот уже вся неделя расписана чужими ожиданиями. Как юрист, о котором упоминает в книге автор: успешный, талантливый, постоянно перегруженный. Он не мог сказать «нет» — и однажды выгорел. Ушел с работы и больше не вернулся.
Суета не стратегия
Суета кажется продуктивностью. Мы вечно «при деле», и даже отдых превращается в задачу. Но это ловушка. Когда все важно — не важно ничего.
Разница между успешными людьми и действительно успешными людьми в том, что действительно успешные говорят «нет» почти всему.
Менталитет «я могу все» на деле ведет к бесконечным компромиссам. Мы распыляемся и теряем фокус. Нас растягивают в разные стороны, и мы соглашаемся — лишь бы не упустить шанс, не разочаровать, не отстать.
Но рано или поздно наступает момент, когда ты понимаешь: все это не про тебя. Это про того, кем ты притворяешься.
Читайте также:
Меньше, да лучше
Эссенциализм — это не метод. Это философия. Она не про то, как сделать больше за меньшее время. А про то, как делать меньше, но лучше.
«Реальность такова: мы живем в мире, где почти все не имеет значения и лишь очень малое количество вещей чрезвычайно важны».
Дизайнер Пол Рэнд, который нашел мужество сказать «нет» Стиву Джобсу. Когда Джобс искал логотип для компании NeXT, он попросил Рэнда, который уже разрабатывал лого для IBM, UPS, Enron, Westinghouse и ABC, представить несколько вариантов. Но Рэнд не хотел придумывать «несколько вариантов». Он желал сделать только один. И Рэнд сказал: «Нет. Я решу вашу проблему за вас. И вы мне заплатите. Вы не обязаны использовать мое решение. Если вам нужны варианты — договоритесь с другими. Но я решу проблему лучшим из известных мне способов. А воспользуетесь вы им или нет, зависит от вас». Не удивительно, что Рэнд создал настоящее сокровище, которое и было нужно Джобсу.
Эссенциализм — это искусство отбрасывать лишнее, даже если это «почти подходит». Это умение не влезать туда, где твое «да» будет натянутым. Это практика, в которой ты снова встречаешься с собой.
Маленькие шаги к большой ясности
Маккеон не предлагает бросить все и уехать в лес. Он предлагает задать себе три вопроса:
Что действительно важно сейчас?
Что я могу отпустить без сожаления?
Где мое внимание приносит наибольшую отдачу?
Это не великие откровения. Но если повторять их регулярно, они меняют фокус. Ты начинаешь вычеркивать ненужное — и чувствуешь не вину, а свободу. Ты отказываешься — и ощущаешь, как возвращается энергия.
«Если это не однозначное «да» — значит, это «нет».
Научиться говорить «нет» — это как качать мышцу. Сначала страшно. Потом получается. А потом ты уже не можешь жить иначе. Мы боимся упустить что-то важное. Но в суете мы упускаем самое важное — себя.
«Вы все яснее начнете понимать, насколько существенные вещи важнее остальных».
Не больше задач, а больше смысла. Не плотнее график, а четче выбор. Не угнаться за всеми, а сделать свое. И если вдруг вы чувствуете, что бежите слишком быстро — это повод остановиться. Потому что, может быть, именно в этот момент начинается ваш выход из тупика.
P. S. Подписывайтесь на нашу рассылку по саморазвитию. Будете первыми узнавать о вдохновляющих и полезных книгах. За подписку — подарок.
Обложка к статье: freepik.com
Заказать:
The post Больше не значит лучше: как выбраться из тупика продуктивности appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».
