Что такое «перекос таза» и как сильно таз может расходиться? 🤷♀️
Таз — это по факту три кости, по анатомии (две подвздошные , две седалищные и лобковая кость ), ну, ещё крестец ,копчик 🙃
Между этими костями есть 3 основных сустава: лобковый симфиз спереди и два крестцово - подвздошных сочленения сзади 👐
И вся эта конструкция держится на тазобедренных суставах 🙌
А теперь, внимание❗️
ЧТО СЧИТАТЬ ПЕРЕКОСОМ ТАЗА? 🧏♀️
Да, в суставах таза есть движение и ученые до сих пор спорят 1 или 2 мм там?
То есть тазовая кость может повернуться относительно крестца на 1-2 мм🙃
И как это увидеть под слоями кожи, мышц и жировой прослойки? Без рентгена или УЗИ никак🤷♀️
В практике же я сталкиваюсь часто с тем, что люди приходят с «диагнозом» кривой таз, а по факту это не таз кривой, а таз на бедренных костях сидит не ровно по разным причинам🫠
Свод одной стопы уплощен, сколиоз, дисплазия тазобедренного сустава в детстве или просто из-за того, что толчковая нога - правая 🫣
Услышьте меня🙏
АСИММЕТРИЯ В ТЕЛЕ- ЭТО НОРМАЛЬНО 🙃
А таз так или иначе перекошен у 100% населения планеты 🫠🌏
И это почти никогда не требует лечения.
Если вам сказали, что у вас кривой таз, уточните, что именно подразумевается под этим 😉: разный тонус мышц тазобедренных суставов или неправильно расположенные кости таза относительно друг друга? 😉
Чаще вы замечаете не реальную асимметрию таза, а асимметрию ТБС: вам неудобно сидеть ровно, либо вы стоите всегда с опорой на одну ногу 🫣
Для решения этой задачи нужно регулярно тренироваться, улучшая движение на каждом занятии 🤲🔄,
работать на мобильность ТБС 🤲😉
