Большие объемы исследований указывают на эффективность эллиптической тренировки. Занятие на эллиптическом тренажере требует только 60% от усилий, которые вы бы затратили на беговой дорожке, что может быть отличным выбором для тех, кто страдает от хронических заболеваний или ищет оптимальную активность для восстановления после болезни или травмы.
Мы протестировали десятки тренажеров от различных производителей и облегчили вам выбор в самых популярных случаях поиска.
Лучший выбор по всем параметрам: NordicTrack Commercial 14.9
Плюсы: отслеживание статистики, автоматическая настройка элементов управления
Минус: без подключения iFit не так интересен
NordicTrack Commercial 14.9 является одним из лучших эллиптических тренажеров, благодаря 26 уровням сопротивления, изменению наклона от 0 до 20% и возможностям автоматической регулировки, чтобы погрузить вас в тренировку iFit под руководством тренера. Можно также регулировать длину шага. Он имеет два динамика и 14-дюймовый экран, чтобы ваша тренировка пролетела незаметно.
Гарантия: Рама и привод имеют пожизненную гарантию. На детали и работу предоставляется гарантия в течение пяти и двух лет соответственно.
Рейтинг покупателей: 4,9.
Лучший выбор для небольших помещений: NordicTrack SpaceSaver SE7i
Плюсы: компактный, регулируемая длина шага, простота сборки
Минус: возможен повышенный уровень шума
NordicTrack SpaceSaver SE7i доказывает, что вам не нужно жертвовать большой площадью в вашем доме, чтобы потренироваться. Его 10-дюймовый экран позволяет вам быть в курсе как статистики, так и увлекательной тренировки iFit, а регулируемая длина шага и 22 уровня сопротивления позволяют вашим мышцам укрепляться с каждым шагом. При ширине 80 см он подходит для ограниченного пространства.
Гарантия: Рама и привод имеют пожизненную гарантию. На детали и работу предоставляется гарантия в течение пяти и двух лет соответственно.
Рейтинг покупателей: 4,7.
Лучший при ограниченном бюджете: Schwinn 470
Плюсы: простая сборка, бесперебойная работа, множество уровней сопротивления
Минус: непоследовательная статистика
Вы, вероятно, видели велосипеды Schwinn на велодорожке в своем районе, но продукция этого бренда доступна в том числе и виде домашних кардиотренажеров. По нашему мнению, лучшим бюджетным выбором является эллипс Schwinn 470 с 29 программами тренировок, доступными на встроенном ЖК-экране, опцией наклона педалей до 10 градусов, 25 уровнями сопротивления и плавным движением педалей для имитации естественных движений тела.
Гарантия: Гарантия на раму составляет 10 лет, на механическую часть - два года, на электрическую - год.
Рейтинг покупателей: 4,6.
Больше всего подходит для пожилых людей: Sole E25
Плюсы: удобные педали, плавное движение, 19 уровней нагрузки
Минус: маленький экран
Если у вас возникли проблемы с подвижностью суставов, прочная эллиптическая машина, вам просто необходим такой эллипс, как Sole E25, чтобы повысить частоту сердечных сокращений с как можно меньшим воздействием на суставы. Небольшой наклон педалей внутрь помогает имитировать естественное положение ноги, что в конечном итоге приводит к более комфортной ходьбе. Встроенный монитор сердечного ритма также идеально подходит для того, чтобы помочь вам оставаться в безопасной рабочей зоне с учетом индивидуальных особенностей.
Гарантия: Пожизненная на раму.
Рейтинг покупателей: 4,5.
Самый компактный: Bowflex Max Trainer M9
Плюсы: настраиваемые программы, сложные тренировки
Минус: требуется подписка JRNY
Bowflex Max Trainer M9 позволяет вам бросить вызов своему делу благодаря 20 уровням сопротивления, сотням предварительно загруженных тренировок в вашем в приложении JRNY и компактным размером 78 на 190 см.
Гарантия: Три года на раму.
Рейтинг покупателей: 4,6.
На что обратить внимание при выборе эллипса:
Функции.
Посмотрите на элементы управления. Если вы начинающий пользователь, ищите регулируемую длину шага, широкий диапазон уровней нагрузки и рукоятки с дополнительными захватами.
Также не лишним будут встроенный держатель для бутылок с водой, отсек для гаджетов и вентилятор.
Размеры.
Эллиптический тренажер не принесет вам никакой пользы, если вы не сможете разместить его в своем доме. Обязательно измерьте зону, отведенную для тренажера, и добавьте по паре десятков см зазора со всех сторон, особенно сзади.
Цена.
Сейчас нет необходимости влезать в долги из-за покупки эллиптического тренажера. Выберите модель, которая находится в пределах вашего бюджета, или воспользуйтесь удобной беспроцентной рассрочкой.
---
Источник: https://begut.ru/kardiotrenazhery/ellipticheskie-trenazhery/
